Kedves Dorka, másfél éve költöztünk Németországba férjemmel és hétéves ikerlányainkkal. Az ünnepek környékén mindig felerősödik a bűntudatom, hogy lényegé­ben ellehetetlenítettük, hogy a gyermekeinknek nagyszülei, a szüleimnek unokái legyenek (a férjemnek már nem élnek a szülei). Évente kétszer megyünk haza, szüleim egyszer jönnek, de akkor is mindig elmondják, hogy ők már nem sokáig fognak tudni járni, és hogy ennyi találkozás milyen kevés, miért nem látogatjuk őket többet.

Van sok észérvünk, hogy miért nem tesszük – például kevés a szabadságunk, és úgy gondoljuk, jobb nyáron, egyben kivenni –, de azért rátapintanak, erősítik a rossz érzésemet. Bűntudatot a szüleimmel szemben más téren is érzek, például mert nem vittem tovább a családi vállalkozást, vagy mert nem vagyok vallásos, nekik pedig mindkettő nagyon fontos. Ezzel a bűntudattal mit tudnék kezdeni?

A pszichológus válasza

A felelősségérzésből gyakran kevés van, a levélíróban meg mintha túl sok lenne – a bűntudat tartóssá válhat, amikor a szeretet mellé észrevétlenül odalép a túlzott megfelelési vágy. A levélíró föltárta már azt, hogy a bűntudat nem az elköltözéssel kezdődött, tehát a jelen helyzet nem oka, inkább hordozója egy régebbi érzelmi dinamikának. Mintha újra és újra bizonyítania kellene: „jó gyerek” vagyok-e még akkor is, ha az utam nem ugyanabba az irányba tart, mint a szüleimé?

Félelem, düh, szomorúság is lehet amögött, amikor a szülők azt mondják, már nem sokáig tudnak utazni. Együttérezhetünk velük anélkül, hogy megmentő szerepbe lépve megpróbálnánk átvállalni, ami átvállalhatatlan: az idő múlásával való szembenézési folyamat nehézségét és felelősségét.

Érdemes a döntéseket és az érzéseket legalább egy pillanatra megpróbálni különválasztani. A döntés – külföldre költözni, a szabadságot másképp beosztani – racionális, a család érdekei szerint való. Ha tudatosítjuk, hogy a bűntudat a döntésünktől teljesen függetlenül is megjelenhetne, hiszen megjelent már korábban is, akkor talán csökken a mardosása.

Perspektívaváltás

Segíthet a perspektívaváltás is: aki külföldre költözik,