A megfázás többnyire enyhe lefolyású, de annál kellemetlenebb fertőzés. Leggyakrabban vírusok – például rhinovírusok vagy adenovírusok – okozzák. A tünetek lassan, fokozatosan jelennek meg: tüsszögés, orrfolyás, torokkaparás, rekedtség, enyhe köhögés, esetleg hőemelkedés jelentkezik.

A közérzet ilyenkor rosszabb, de a beteg rendszerint képes dolgozni vagy háztartást vezetni, és a panaszok hét-tíz nap alatt maguktól elmúlnak. A pihenés, a bőséges folyadékfogyasztás, a mézes-citromos tea, a gőzölés, a vitaminpótlás (különösen C- és D-vitamin), valamint az orrspray-k ilyenkor elegendők ahhoz, hogy a szervezet megbirkózzon a fertőzéssel.

Az elmúlt évek során a koronavírus folyamatosan változott, és az újabb variánsok általában enyhébb tüneteket okoznak, különösen azoknál, akik már átestek a fertőzésen, vagy kaptak védőoltást. A Covid-szűrés indokolt lehet, ha a tünetek hirtelen jelentkeznek, és a beteg veszélyeztetett környezetben él vagy dolgozik – például idős, krónikus betegekkel érintkezik, egészségügyi vagy szociális intézményben tevékenykedik, illetve várandós.

Az influenza igazi arca

Az influenza ezzel szemben hirtelen és erőteljesebben jelentkezik, szinte egyik óráról a másikra lép fel a magas, akár harminckilenc-negyven fokos láz, hidegrázás, izom- és ízületi fájdalom, fejfájás, torokfájás és száraz köhögés. A beteg levert, alig tud felkelni az ágyból, és gyakran napokig lázas. Bár az influenza legtöbbször egy hét alatt lezajlik, a fáradékonyság és a gyengeség sokáig megmaradhat.

Az igazi veszélyt azonban nem maga a vírus, hanem a szövődmények jelentik. Ilyen az influenza utáni tüdőgyulladás, amely sokszor bakteriá­lis felülfertőzés következtében alakul ki, de gyakori a középfülgyulladás és az arcüreggyulladás is, különösen gyermekeknél.

Fotó: Getty Images

Előfordul szívizom- vagy szívburokgyulladás és agyhártyagyulladás, illetve a krónikus betegségek – például a cukorbetegség, az asztma vagy a szívelégtelenség – könnyen fellángolhatnak. Ezért fontos, hogy ne bagatellizáljuk el a tüneteket, és ha tartósan magas láz, mellkasi fájdalom, nehézlégzés vagy rosszullét jelentkezik, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Kapcsolódó: Láz, torokfájás, nátha – Mikor vagyunk túl betegek a munkához?

A vírusos eredetű betegségek – mint a megfázás vagy az influenza – általában gyorsan kezdődnek, és néhány nap alatt javulnak. Antibiotikum ezekben az esetekben semmit sem segít, hiszen ezek a gyógyszerek csak baktériumokra hatnak.

A bakteriális fertőzések ezzel szemben gyakran elhúzódók, a tünetek nem enyhülnek, sőt, fokozódnak, a váladék sűrűbbé, gennyesebbé válik, és a láz is tartós marad. Például egy vírusos torokfájás néhány nap alatt rendeződik, de ha fehéres lepedék jelenik meg a mandulákon, és a nyaki nyirokcsomók is megduzzadnak, az már bakteriális eredetre utalhat. Ilyenkor az orvos dönt arról, szükség van-e antibiotikumra, ezért az öngyógyítással többet árthatunk, mint használunk.

A fertőzések megelőzésében a legegyszerűbb módszerek a leghatékonyabbak.

A rendszeres kézmosás és kézfertőtlenítés alapvető, csakúgy mint a köhögés és tüsszentés helyes módja, a zsebkendő használata, illetve a maszkviselés zárt, zsúfolt terekben a járványos időszakban. A megfelelő mennyiségű alvás, a vitaminban gazdag táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a friss levegő és a dohányzás kerülése hozzájárulnak ahhoz, hogy az immunrendszer felkészült legyen. A légúti vírusok elleni védekezésben kiemelt szerep jut a védőoltásoknak.

Az influenza elleni védőoltás minden évben ajánlott, mert a vírus folyamatosan változik, és az oltóanyag mindig az adott évben várható vírustörzsek ellen nyújt védelmet. Különösen fontos a hatvan év felettiek, a várandósok, a krónikus betegek és az egészségügyi dolgozók számára. A felsorolt csoportokhoz tartozó páciensek térítésmentesen megkaphatják a védőoltást a családorvosuktól. Az oltás nemcsak az influenzától véd, hanem a tüdőgyulladás és más szövődmények kialakulásának esélyét is jelentősen csökkenti.

Kapcsolódó: Influenzás vagy? Ezeket a tanácsokat felejtsd el!

A pneumococcus elleni oltás a baktérium okozta súlyos tüdőgyulladás, agyhártyagyulladás és véráramfertőzés ellen nyújt védelmet. Az RSV vírus elleni oltás viszonylag új lehetőség: kisgyermekeknél és időseknél ez a vírus súlyos légúti fertőzést okozhat. A vakcina már hazánkban is elérhető, és várandós nők számára különösen ajánlott, mert így az újszülött is védettséget kap. Emellett az idősek és a krónikus tüdő- vagy szívbetegek számára is komoly védelmet jelent.

Jó egészséget kívánok önöknek,
Prof. dr. Torzsa Péter tanszékvezető,
Semmelweis Egyetem ÁOK Családorvosi Tanszék