Mik az okai a folytonos kimerültségnek? És mit tehetünk ellene?

Évszakváltás környékén gyakori panasz a tartós fáradtság. Reggel kimerülten ébred, és nincs elég energiája a napi teendők elvégzéséhez? Ráadásul szétszórt, feledékeny, nehezebben koncentrál? Sokféle oka lehet, például stressz, mozgáshiány, helytelen étrend, rossz alvás, de betegség is állhat a tünetek hátterében.

Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő most csak 300 forintért!
Ízelítő a cikk tartalmából
Hasznos tanácsok a témában.
A mozgás szerepe.
A gyógyszerek befolyása.
Próbáld ki most kedvezményesen!
Az előfizetés ára az első hónapban csak 300 Ft, ezt követően 1490 Ft havonta.