Gasztró
Egészségesebben élnél? 5 hasznos tipp az „okos” nassoláshoz
Aki fogyókúrába vagy életmódváltásba kezd, a nassolnivalókat zárja ki elsők között az étrendjéből, pedig nem kéne róluk lemondani. Csupán egészségesebb alternatívákat kell keresni, illetve érdemes megfogadni néhány tanácsot, melyek az „okos” falatozást hivatottak támogatni.
Nők Lapja2 perc
5 egészséges és tápláló uzsonna, amit a gyerekek is szeretni fognak
Lassan kezdődik az iskola, ezzel pedig felmerül az (egyik) örök szülői dilemma: milyen ételt csomagoljunk a gyerekeknek, ami tápláló, egészséges és meg is eszik a kicsik? Kreatív uzsonna-alternatívákkal igyekszünk ebben segíteni.
Nők Lapja1 perc