Egészség

méz

Ez történik a szervezetünkkel, ha minden reggel bekapunk egy-két kanál mézet

Így biztosan jól indul majd a nap.
Kocsis M.2 perc
nő örül a tésztának

Fogyni szeretnél? Ezt az egyetlen szénhidráttípust kell kerülnöd

A szénhidrát nem ellenség.
Balázs Barbi3 perc
cukor a szájban

Nem csak az édesség árt: ezek az ételek és italok roncsolják leginkább a fogaidat

Például az sem mindegy, milyen gyorsan isszuk meg az üdítőt.
Sebestyén Hédi3 perc

A hideg kéz és láb betegséget is jelezhet

Utánajártunk, milyen okok állhatnak a hátterében, és mit lehet vele kezdeni.
Szabó Emese5 perc
planket végző idős nő

Ezzel a pár perces teszttel kiderítheted, a korodhoz képest milyen az erőnléted

Csak pár perc az egész!
Kocsis M.2 perc

Minden bajod van? Banális ásványianyag-hiány lehet a háttérben

Banális, könnyen orvosolható hiányról van szó.
Balázs Barbi3 perc
ülés

Így ülni komoly egészségügyi előnyökkel járhat az életkor előrehaladtával

Egy alábecsült szokás, amely hatással lehet az izmokra, az egyensúlyra és a mozgástartományra.
Simon Eszter3 perc
idős nő eszik villa

Pajzsmirigybarát étrend: ez a 7 étel hiányzik a mindennapjaidból – pedig csodát tehetnek

Még a hangulatunk is a pajzsmirigytől függ.
Kocsis M.2 perc
mikroműanyag-szemcsék

4 meglepő élelmiszer, ami mikroműanyag-szemcséket rejthet

A mikroszkopikus műanyagszemcsék ma már szinte tényleg mindenütt jelen vannak.
Kocsis M.2 perc
zöldségek

Gondot okoz az elegendő zöldségfogyasztás? Próbáld ki ezeket is!

Lépj ki a rettegett főtt répa-brokkoli tengelyből!
Kocsis M.2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK