• Folyton fáradt vagy a párod mellett? Lehet, hogy egy energiavámpírral élsz együtt. 
• Meglepő, de a bőrünk és az alvási szokásaink is árulkodnak a kapcsolatunkról. 
• Súlyosabb esetben ködös gondolatok, memóriazavarok is jelezhetik, hogy baj van.

A testünk nap mint nap jeleket küld nekünk, tudatja, ha éhesek vagyunk, ha elfáradtunk, vagy ha nyugtalannak érezzük magunkat. Ugyanígy reagál akkor is, amikor túl sok időt töltünk valakivel, aki rossz hatással van ránk. Sasha Blossom holisztikus tanácsadó szerint egy nő teste számos módon jelzi, ha nem a megfelelő férfi mellett van, ráadásul ezek a jelek gyakran nem is olyan nyilvánvalóak. 

Így üzen a tested, ha rossz férfi mellett vagy

1. Kimerültnek és kiégettnek érzed magad

Ha egy nő túlzottan kimerültnek, kiégettnek és fáradtnak érzi magát a partnere társaságában, az annak a jele lehet, hogy egy energiavámpírral él együtt, vagyis olyasvalakivel, aki érzelmileg kimeríti. A tanácsadó szerint energiavámpír bárki lehet, akár még a saját partnerünk is. Mi több, az is előfordulhat, hogy a kapcsolatból emiatt kiveszik a kölcsönösség, a másik nem értékeli már az erőfeszítéseinket vagy egyáltalán nem viszonozza. 

2. Bőrproblémák is jelentkeznek 

A rossz kapcsolat egyik legnyilvánvalóbb fizikai jele a bőrünkön mutatkozik meg. Ha hirtelen megszaporodnak a pattanások vagy kiütések jelennek meg, és ezek mögött nem áll kimutatható egészségügyi ok, akkor a kiváltó probléma gyakran a fokozott stressz vagy az érzelmi kibillenés lehet.

A bőrproblémák gyakran a fel nem dolgozott, elfojtott érzelmek testi tünetei,

hiszen a bőrünk egyfajta határvonalat képez a külvilág és a belső világunk között. Az ilyen tünetek legtöbbször mély lelki terhekből erednek, például dühből, gyászból, vagy abból, hogy olyan dolgokhoz ragaszkodunk, amelyek már lelkileg is ártanak nekünk.

3. Memóriazavar és a ködös gondolkodás

Egy másik árulkodó testi tünet a mentális zavarodottság és az úgynevezett agyi köd. Amikor érzelmi megterhelés hatására felborul a belső egyensúlyunk, az idővel a mentális jóllétünket is kikezdi. Nem feltétlenül látványos jelekről van szó. Előfordulhat, hogy bizonyos napszakok összemosódnak vagy úgy érezzük, fokozatosan elszakadunk a külvilágtól. Nehezebben emlékszünk a közelmúlt eseményeire, élményeire, és mintha az elménk is egyre tompábban működne.

A lelki tünetek idővel testi panaszokká nőnek, ha túl sokáig benne maradunk egy rossz kapcsolatban (Fotó: Getty Images)

A pszichoterápia tudománya kimondja, hogy párkapcsolati élményeink jelentős hatással vannak az idegrendszerünkre. Ha egy intim kapcsolatban folyamatos kontrollnak vagyunk kitéve, a félelem könnyen krónikussá válhat. Ez idővel traumát okozhat, ami még nehezebbé teszi a továbblépést. 

Toxikus párkapcsolat: Lehet szerelmes, aki mérgező és manipulál? 

Az érzelmi bezárkózás ráadásul tovább súlyosbíthatja az agyi zavarodottságot, ami megnehezíti a koncentrációt, a tiszta gondolkodást, és érzelmileg is sebezhetőbbé tehet a partnerrel szemben.

4. Testképzavar, evési nehézségek

A női emésztőrendszer nagyon érzékeny a stresszre és a negatív érzelmekre. Ha valaki lelkileg nincs jól, az könnyen hatással lehet az étkezésére is. Előfordulhat, hogy nincs étvágya, furcsa evési szokásai alakulnak ki, vagy rosszul érzi magát a bőrében. Ilyenkor a problémák mögött gyakran lelki okok húzódnak meg, például trauma, alacsony önértékelés vagy negatív önkép. Az étkezési zavarok pedig sokszor egyfajta eszközként jelennek meg, így próbálunk ugyanis megküzdeni a bennünk lévő nehéz érzésekkel.

5. Rendszeressé válnak az alvászavarok

Az is szembetűnő lehet, ha lelki problémáink már az alvási szokásainkra is hatással vannak. Egy mérgező kapcsolat vagy környezet megzavarhatja a pihenésünket, az állandó szorongás és a feszültség miatt éjszaka sem tudunk ellazulni.

Ez hosszú távon gyengítheti az immunrendszert, így fogékonyabbá válhatunk betegségekre és fertőzésekre.

Éppen ezért fontos, hogy testünk legapróbb jelzéseire is figyeljünk, hiszen a felismerés az első lépés az öngyógyulás felé. Ne feledjük, az, hogy kivel töltjük a legtöbb időt, nemcsak érzelmi és spirituális, hanem fizikai szinten is hatással van az egészségünkre.

Kapcsolódó: Ezekből a jelekből tudhatod, hogy egészséges párkapcsolatban élsz.

Kiemelt kép: Getty Images