zöldségek
10 színes szakácskönyv nem csak tavaszra
Tavasszal szinte mindenen, így az étkezési szokásainkon is változtatunk egy kicsit. Több zöldség és gyümölcs kerül a tányérunkra, előnyben részesítjük a gyors és könnyű fogásokat, valamint igyekszünk egészségesebb ételeket fogyasztani. Ehhez hoztunk most inspirációt, tíz nagyszerű szakácskönyv formájában.
Nők Lapja4 perc
10+1 étel, ami jótékonyan hat a szervezetünkre
Immunrendszerünk és szervezetünk megfelelő működését tudatos táplálkozással is biztosíthatjuk. Az antioxidánsokban és értékes nyomelemekben is gazdag friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztásával nincs szükség arra, hogy pirula formájában vigyük be az ásványi- és tápanyagokat! Lássuk, melyek ezek a természetes vitaminforrások!
Nők Lapja3 perc
Tippcsomag kezdőknek beltéri konyhakert kialakításához
Nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy a kertben, vagy éppen az erkélyen gazdálkodásba fogjon, de a jó hír, hogy rengeteg zöldség és fűszernövény a lakásban is megterem. Persze ehhez biztosítanunk kell számukra a megfelelő feltételeket.
Nők Lapja4 perc