ülőmunka

10 gyakorlat ülőmunkát végzel
Aktuális

Ülőmunkát végzel? Ez a 10 gyakorlat segít, hogy ne fájjon mindig valamid

Edzőcuccra sincs szükség.
Simon Eszter4 perc
5 nyújtás fiatalos testért
Aktuális

Nyújtó gyakorlatok, amik segítenek fiatalon tartani a testet

Néhány perc semmiségnek tűnik az életerős fizikumért cserébe.
Nagy Viktória Xénia3 perc
állómunka jobb mint ülve
Aktuális

Jobb, ha állva dolgozunk az irodában? Ezt mondja a tudomány

Ülve vagy állva dolgozzunk? A tudomány elárulta.
Nők Lapja4 perc
halott fenék gyakorlat ülőmunka ellen
Aktuális

Túl sokat ülsz? Ezzel a gyakorlattal aktiváld a farizmokat!

A gyakorlattal vége a halott fenék szindrómának.
Nők Lapja4 perc
ülő életmód kávé
Aktuális

Ülő életmód: meglepő dologgal álltak elő a tudósok

Az ülő életmód növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ebben a harcban a kávénak fontos szerep juthat.
Nők Lapja3 perc
ülő_munka_veszély
Aktuális

Újabb riasztó dolog derült ki az ülőmunkáról

Hogy halálos, azt eddig is tudtunk, de van egy rosszabb hír is.
Balázs Barbi4 perc
evolúció, fejlődés
Aktuális

Ennyit kell(ene) mozogni az ülőmunkát végzőnek

Meglepő adatot hoztak nyilvánosságra
Balázs Barbi4 perc
isiász
Aktuális

Egyre több fiatalt érint az isiász – így ismerhetjük fel és kezelhetjük a tüneteket

Tévhit, hogy az isiász az idősebbek betegsége: az ülőideg-zsábát például a mozgásszegény életmód és a hosszútávú ülőmunka fiatalon is ugyanúgy kiválthatja.
Nők Lapja4 perc
Laptop előtt görnyedő, szomorú nő
Aktuális

Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka

Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat!
Nők Lapja3 perc
Aktív

Egyre több fiatal szenved az idősekre jellemző betegségtől

A porckorongsérv eddig elsősorban a 35-45 közötti korosztályt érintette.
Tamás Anita3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK