Belépek
Regisztrálok
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Témáink
Kövesd a Nők Lapját
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Legfrissebb
Legkedveltebb
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Nők Lapja
Aktuális
Egészség
Kikapcs
Gasztró
Hetilap
Digitális magazin
Előfizetek
Előfizetek
változókor podcast
szépség
divat
asztrológia
lélek
Regisztrálok
Belépek
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Kövesd a Nők Lapját!
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Keress a cikkeink között!
ülőmunka
Aktuális
Ülőmunkát végzel? Ez a 10 gyakorlat segít, hogy ne fájjon mindig valamid
Edzőcuccra sincs szükség.
Simon Eszter
4 perc
Aktuális
Nyújtó gyakorlatok, amik segítenek fiatalon tartani a testet
Néhány perc semmiségnek tűnik az életerős fizikumért cserébe.
Nagy Viktória Xénia
3 perc
Aktuális
Jobb, ha állva dolgozunk az irodában? Ezt mondja a tudomány
Ülve vagy állva dolgozzunk? A tudomány elárulta.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
Túl sokat ülsz? Ezzel a gyakorlattal aktiváld a farizmokat!
A gyakorlattal vége a halott fenék szindrómának.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
Ülő életmód: meglepő dologgal álltak elő a tudósok
Az ülő életmód növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ebben a harcban a kávénak fontos szerep juthat.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Újabb riasztó dolog derült ki az ülőmunkáról
Hogy halálos, azt eddig is tudtunk, de van egy rosszabb hír is.
Balázs Barbi
4 perc
Aktuális
Ennyit kell(ene) mozogni az ülőmunkát végzőnek
Meglepő adatot hoztak nyilvánosságra
Balázs Barbi
4 perc
Aktuális
Egyre több fiatalt érint az isiász – így ismerhetjük fel és kezelhetjük a tüneteket
Tévhit, hogy az isiász az idősebbek betegsége: az ülőideg-zsábát például a mozgásszegény életmód és a hosszútávú ülőmunka fiatalon is ugyanúgy kiválthatja.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka
Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat!
Nők Lapja
3 perc
Aktív
Egyre több fiatal szenved az idősekre jellemző betegségtől
A porckorongsérv eddig elsősorban a 35-45 közötti korosztályt érintette.
Tamás Anita
3 perc
Bejegyzés navigáció
1
2
Következő