újévi fogadalom

90-90-1 szabály reggeli rutin
Aktuális

Íme a tökéletes reggeli rutin – A 90/90/1 szabállyal még a céljaidat is elérheted

Teljesen be fog épülni a mindennapjaidba!
Nők Lapja4 perc
otthon lakás rendrakás
Aktuális

7 dolog, amit még januárban tegyél meg az otthonodban

A januári célokat először otthon kezdjük megvalósítani.
Nők Lapja4 perc
cél, vágy, verseny, karrier, tervek
Aktuális

Megfogadtad idén, hogy teszel egy lépést a céljaid felé? Így könnyítheti meg a dolgodat a 10-10-10 döntéshozatali stratégia

Képtelen vagy dűlőre jutni a rázós helyzetekben? A 10-10-10 módszerre a szakemberek is esküsznek.
Nők Lapja4 perc
fogyászhoz heti 150 perc mozgás szükséges
Aktuális

Újévi fogyás – Ennyi mozgásra van szükséged a tartós eredményért

Egészséges étkezés, elég alvás és mozgás kell a tartós eredményhez.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Na majd januárban… – Lami Juli írása

Hiába ilyen népszerűek ezek az elhatározások, bukásra vannak ítélve,
Lami Juli2 perc
Hetilap

Mondjunk csütörtököt! – Jónap Rita írása

Az évkezdés együtt jár a „tiszta lap” érzésével, és ezalól még azok sem tudnak teljesen kibújni, akik szívből utálják az újévi fogadalmakat.
Jónap Rita2 perc
Aktuális

Könnyű desszert újévi fogadalmakhoz: túrós sajttorta narancsos csokiöntettel

Akár szezonális fogyókúráról, akár tartós életmódváltásról van szó, Vrábel Kriszta könnyű édességét mindenki bátran fogyaszthatja, ha rátör a nassolási vágy.
Vrábel Kriszta2 perc
Retró

Új év, új élet? – „Soha többé nem akarok ordítozni a gyerekeimmel!”

Vekerdy Tamás örök érvényű tanácsai a Nők Lapja archívumából.
Vekerdy Tamás2 perc
Aktuális

Apró trükkök az újévi fogadalom betartásához

Hogy ne fogyjon el a lendület január második hetére...
Tamás Anita3 perc
Hetilap

Ökoanyu: Új normák

A Nők Lapja 2021/1. számának Öko rovata.
Nagy Réka4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK