újévi fogadalom

boldog nő
Aktuális

Letargikusan indul az új év? 4 tipp, hogy érezhető legyen a változás

Ideje a mentális egészségünket is újrahangolni!
Kocsis M.3 perc
ragyogó bőr
Aktuális

5 újévi fogadalom, amit ha betartasz, ragyogó lesz az arcbőröd

A ragyogó bőr nem az újabb és újabb termékek kérdése.
Simon Eszter3 perc
újévi tervezés
Aktuális

Mielőtt újévi fogadalmat teszel, nézd meg, mit cipelsz még a régiből

3 dolog, amit végezz el január 1. előtt.
Simon Eszter3 perc
újévi koccintás
Aktuális

7 idézet az újévről, amelyek meghozzák a kedved a friss kezdethez

Pszichológusok szerint az olyan időbeli mérföldkövek, mint az újév, segítik a mentális újrakezdést.
Simon Eszter3 perc
90-90-1 szabály reggeli rutin
Aktuális

Íme a tökéletes reggeli rutin – A 90/90/1 szabállyal még a céljaidat is elérheted

Teljesen be fog épülni a mindennapjaidba!
Nők Lapja4 perc
otthon lakás rendrakás
Aktuális

7 dolog, amit még januárban tegyél meg az otthonodban

A januári célokat először otthon kezdjük megvalósítani.
Nők Lapja4 perc
cél, vágy, verseny, karrier, tervek
Aktuális

Megfogadtad idén, hogy teszel egy lépést a céljaid felé? Így könnyítheti meg a dolgodat a 10-10-10 döntéshozatali stratégia

Képtelen vagy dűlőre jutni a rázós helyzetekben? A 10-10-10 módszerre a szakemberek is esküsznek.
Nők Lapja4 perc
fogyászhoz heti 150 perc mozgás szükséges
Aktuális

Újévi fogyás – Ennyi mozgásra van szükséged a tartós eredményért

Egészséges étkezés, elég alvás és mozgás kell a tartós eredményhez.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Na majd januárban… – Lami Juli írása

Hiába ilyen népszerűek ezek az elhatározások, bukásra vannak ítélve,
Lami Juli2 perc
Hetilap

Mondjunk csütörtököt! – Jónap Rita írása

Az évkezdés együtt jár a „tiszta lap” érzésével, és ezalól még azok sem tudnak teljesen kibújni, akik szívből utálják az újévi fogadalmakat.
Jónap Rita2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK