testmozgás takarítás közben

portörlés
Test és Lélek

Így sportolhatunk takarítás közben

Olykor mi is élünk azzal a kifogással, hogy nincs időnk sportolni, viszont ha mostantól a takarítást kicsit tudatosabban csináljuk, két legyet üthetünk egy csapásra. Érdemes a testünkre figyelni a heti kötelező otthoni munka során, ugyanis ilyenkor a különböző izomcsoportjainkat is megdolgoztathatjuk. Mutatjuk, hogyan.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK