stressz csökkentés

Hetilap

3+1 stresszkezelő technika – Feszültség minimalizálva

Mitől válik hatékonnyá egy stresszoldó módszer, és mi segíthet hosszú távon is csökkenteni a feszültséget?
Nők Lapja4 perc
stresszes nő az arcát vizsgálja a tükörben
Egészség

Viszketés, gyulladt pattanások és kiütések? – Így hat a mindennapi stressz a bőrünkre

A tartós stressz az egész testünkre hatással lehet, beleértve a bőrünket is.
Rimóczi Ancsa3 perc
Test és Lélek

5 dolog, amit megtehetsz az egészségedért ezen a héten

A hétfő mindig az újrakezdés ideje: ilyenkor határozzuk el, hogy fogyókúrába kezdünk, hogy letesszük a cigarettát, vagy hogy ezentúl napi nyolc órát alszunk – és így tovább. Ennek szellemében készültünk néhány tippel, hátha ezúttal tényleg sikerül betartani a fogadalmakat!
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK