rendszeres testmozgás

Aktuális

Ideje leszámolni a kifogásokkal – Így lehetsz motivált, ha otthon edzel

Ránézel az órára, és azon morfondírozol, hogy semmi kedved a mára beütemezett edzéshez?
Nők Lapja5 perc
Test és Lélek

5 dolog, amit a rendszeres sportolás az izmokon felül ad

A rendszeres mozgásnak rengeteg előnye van, jótékony hatásait számtalan területen érezni a mindennapokban. Hogy pontosan mik ezek, azt hajlamosak vagyunk elfelejteni, pedig ha tudatosan gondolunk rájuk, plusz motivációt is adhatnak.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK