relaxációs tippek

középkorú nő fülcimpa mosoly vidám
Egészség

Stresszes vagy? Próbáld ki ezt a fülcimpatrükköt: azonnal lenyugtat

Bárhol, bármikor gyorsan működik.
Kocsis M.3 perc
alvási
Aktuális

Ezzel az alvási pozícióval lehetünk a legkipihentebbek a szakértők szerint

Mindenki más testhelyzetre esküszik, de vajon melyik pozícióval lehetünk a leginkább kipihentek?
Nők Lapja4 perc
Test és Lélek

6 relaxációs tipp azoknak, akik hadilábon állnak a meditálással

Meditációval lecsendesíthetjük az elménket, elengedhetjük a stresszt és közelebb kerülhetünk a belső békénkhez. Ezer fordulaton pörgő világunkban azonban semmi sem tűnik nagyobb kihívásnak, mint takarékra tenni a gondolatainkat. Szerencsére azonban vannak hétköznapi technikák, amikkel hasonló hatást érhetünk el.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK