mentális egészség

fiatal nő otthon kanapé fekvés szorongás stressz
Egészség

6 villámgyors trükk, amivel 10 perc alatt csillapíthatod a stresszt – próbáld ki még ma!

Közvetlenül hatnak a hangulatunkra.
Rajna Nóra1 perc
pszichopata nő pohárral
Egészség

Elfojtott belső küzdelmeket, szorongást jelenthet a kedvenc színed

A tudomány szerint a kedvenc színünk a lelkünk rejtett térképét is kirajzolhatja.
Nagy Viktória Xénia2 perc
mosolygó nő az utcán
Egészség

Pár másodperc a boldogsághoz? Még a mindig rohanók is kedvelik az új trendet

Elég néhány másodperc, hogy érezhetően jobban legyünk.
Kocsis M.3 perc
középkorú nő otthon szomorú mereng
Aktuális

A nők valóban szorongóbbak, mint a férfiak – Ez a magyarázat áll a háttérben

A női szorongás a múltban gyökerezik, de a mai társadalmi terhek is fokozzák.
Rajna Nóra4 perc
kimerült nő
Aktuális

6 jel, hogy a barátod segítségre szorul, csak nem vallja be

Mindig jól jön egy figyelmes barát.
Kocsis M.3 perc
nő otthon gyerekek nappali kanapé rendetlenség
Aktuális

Nem a lustaság az oka… 7 árulkodó otthoni jel, hogy egy nő túlterhelt

Ezekből a jelekből rögtön kiderül, ha egy nő túl sok terhet cipel.
Nők Lapja2 perc
két kéz egymás felé nyúl
Aktuális

Kutatás: lesújtó a magyarok véleménye a mentális betegségek megítéléséről

Bőven van tennivalónk!
Nők Lapja4 perc
lehangolt gyerek
Egészség

Ezek a kamaszkori depresszió tünetei

Több egyszerű rosszkedvnél.
Balázs Barbi2 perc
fiatalok kezek mobilok
Aktuális

2 jel, hogy a rövid social videók már hatással vannak az agyunkra

Íme két fő hatás, amit a kutatók azonosítottak.
Kocsis M.3 perc
egészséges életmód, kiegyensúlyozott étrend
Egészség

Ha erre a három dologra odafigyelünk étkezéskor, máris sokat tettünk a mentális egészségünkért

A tányérunkon lévő ételekkel az Alzheimer-kór, demencia, a stroke és a depresszió kockázata is csökkenthető.
Kocsis M.2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK