ízület

ősz hajú nő ágyon ülve fájlalja a derekát
Egészség

Reggeli ízületi merevség: mikor ártalmatlan, és mikor jelezhet betegséget?

Nem mindegy, hogy néhány perc alatt elmúlik, vagy órákig tart.
Nagy Viktória Xénia3 perc
nő tornázik
Egészség

50 felett: ha nem tudod jól csinálni, inkább kerüld ezt a gyakorlatot

Az intenzitás helyett a jó technika a legfontosabb.
Nagy Viktória Xénia3 perc
ízületi kopás
Egészség

Elbúcsúzhatunk a porckopástól – legalábbis ezt sugallja egy új felfedezés

Amerikai kutatók szerint a porckopás lelassítható vagy akár részben vissza is fordítható.
Simon Eszter3 perc
derékfájós nő
Egészség

Fáj valamid? Így döntheted el, hogy izom-, ízület- vagy egyéb eredetű a baj

Nem mindegy ugyanis!
Balázs Barbi3 perc
fiatal nő kéz nappali kanapé
Aktuális

Ártalmas az ujjropogtatás? Szakértők válaszolnak, mi történik valójában az ízületeiddel

Most kiderül, mi az igazság.
Kocsis M.3 perc
tojáshéj
Egészség

Tényleg jó a tojáshéj az ízületeknek?

Persze azt jól tesszük, ha sokat foglalkozunk az ízületeink egészségével.
Kocsis M.3 perc
5 nyújtás fiatalos testért
Aktuális

Nyújtó gyakorlatok, amik segítenek fiatalon tartani a testet

Néhány perc semmiségnek tűnik az életerős fizikumért cserébe.
Nagy Viktória Xénia3 perc
térd, térdízület
Aktuális

Kattogó boka, ropogó térd – Miről árulkodnak az ízületeink hangjai?  

Mikortól kóros az ízületek ropogása, és mit tehetünk a zavaró hangok ellen?
Rimóczi Ancsa4 perc
zselatin kollagén helyett
Aktuális

Megérkezett a kollagén olcsóbb alternatívája

Ugyanúgy feszesít ez is!
Balázs Barbi5 perc
pilates hatasa fiatalit erosit
Aktuális

Hollywoodot meggyőzte, de vajon neked is jó a pilates?

A pilates évszázados módszere testet-lelket átformáló mozgásforma, de vajon tényleg olyan hatásos, mint mondják, és mindenki gyakorolhatja?
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK