izomerősítés

boldog nők
Egészség

50 felett főként ettől az izomtól függ az egészséged – Így erősítsd!

Erre az izomcsoportra mindenképp eddzünk hetente kétszer!
Sebestyén Hédi3 perc
idős hölgy otthon bot elesés baleset
Aktuális

Idősebb korban gyakoribbak a sérülések – ezekkel az ételekkel megelőzhetők

Az időskori sérülések megelőzése a helyes táplálkozással kezdődik.
Kocsis M.3 perc
nő férfi ugróiskola liget mozgás
Egészség

Meg tudod csinálni? Ez az egyszerű mozdulat megmutatja, milyen hosszú élet vár rád

Csak egy teniszlabda kell hozzá.
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Sport? Na ne! – Így küzdjük le a kifogásainkat!

A Nők Lapja Életmódváltó programja.
Jónap Rita8 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK