gyakorlatok nyújtásra

nyújtás
Test és Lélek

5 remek dolog, ami a testünkkel történhet, ha naponta nyújtunk + 4 gyakorlat

Emlékeztek, hogy az iskolai tornaórákon mindig azt hallottuk, hogy nagyon fontos a nyújtás? Azóta a legtöbben sokszor nem is vesszük észre, mekkora szüksége lenne a testünknek egy-egy hosszú nap és a rengeteg ülőmunka után egy kiadós testnyújtásra. Pedig több előnye is van a szervezetünkre nézve.
Légrádi Júlia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK