elengedés

Nők Lapja

7 módszer, ami segít, hogy feldolgozzuk a rossz emlékeinket

Amennyire szeret az ember nosztalgiázni, annyira szereti a régi sérelmeket, félelmeket és rossz emlékeket is felidézni. Ez azonban nem egészséges, mert így a jelen megélése helyett a múltban ragadhatunk.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Képes vagy elengedni a múltat? Tesztünkből megtudhatod!

Az év végéhez közeledve adja magát a kérdés, hogy képesek vagyunk-e a jövőre összpontosítani a múlt helyett. Tesztünkből kiderül!
Nők Lapja1 perc
Ezotéria

Tanuld meg elengedni a fájdalmat!

Amíg nem vagyunk képesek az elengedésre, múltunk foglyaiként éljük az életünket. Bármilyen veszteség is ér minket, nem siettethetjük a feldolgozást. A gyásznak idő, az elengedésnek pedig gyakorlás kell. Saját dolgunkat könnyítjük meg azzal, ha a válságokra nem csapásként gondolunk, hanem igyekszünk észrevenni a bennük rejlő lehetőségeket.
Nők Lapja2 perc
Ezotéria

A veszteség is az élet része

A dolgok mulandóak, de ha ezt nem tudjuk elfogadni, és görcsösen ragaszkodunk hozzájuk, az szorongáshoz, boldogtalansághoz vezet.
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK