egészséges életmód

edzés iroda nő
Egészség

Hány perc a minimum, amivel már kipipálhatsz egy edzést?

Nem kell órákat edzőteremben töltened ahhoz, hogy fittebb és egészségesebb legyél.
Dudics Emese3 perc
vérnyomás mérés
Egészség

Magas vérnyomás: nem is a stressz vagy a túlsúly az oka?

Népbetegségnek számít a hipertónia.
Kocsis M.2 perc
edzés
Aktuális

Januári edzőterem-őrület: hogyan ne gyűlöld meg a mozgást már februárra?

A gyors eredmények helyett a fenntartható rutinok működnek.
Simon Eszter3 perc
smoothie
Aktuális

Ne dőlj be: a legnépszerűbb egészségesnek hitt szokások, amik valójában nem azok

Marketingfogás vagy valódi jó tanács? Segítünk különbséget tenni.
Simon Eszter3 perc
fiatal nők méz nevetés
Aktuális

Tudtad? Ezek a legerősebb természetes antibiotikumok – és még otthon is megtalálod őket!

Nagy dózisban vagy hosszú távon ezek is ugyanúgy árthatnak.
Kocsis M.2 perc
boldog negyvenes nő
Aktuális

5 szokás, amit érdemes elhagyni 40 éves kor előtt, hogy 40 felett ne kínozzon

A szervezet benyújtja a számlát.
Balázs Barbi1 perc
nő étel telefon kalóriaszámlálás evés
Egészség

Felejtsd el a diétát: ez az étkezési módszer javítja a vércukorszintet és segíti a fogyást

Az időzítés fontosabb, mint gondolnánk.
Nők Lapja3 perc
víz vízivás hidratálás
Egészség

Így reagál a tested, ha egy hétig csak vizet iszol kávé és üdítő helyett

Egy hét kávé nélkül? Nehéz, de megéri!
Sebestyén Hédi2 perc
Egészség

Kertészkedjünk az egészségünkért!

Orvos segít, hogy biztonságos és egészséges legyen a kertészkedés.
Nők Lapja6 perc
takarítás rendrakás
Egészség

Edzés izzadás nélkül? Ezekkel a mini mozgásokkal kiválthatod a sportot

Ki ne akarna erőlködés nélkül sportolni?
Sebestyén Hédi2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK