csípő

nőnek fáj a csípője
Egészség

Csípőfájdalommal küzdesz? Ez a mozgásforma még a gyógytornánál is hatásosabb

Egyes esetekben akár a műtét is elkerülhető.
Nők Lapja3 perc
csípő nyújtás helyett erősítés
Aktuális

3 figyelmeztető jel, hogy gyenge a csípőd – Mutatjuk, hogyan erősítsd!

A csípőhajlítók erőnléte kulcsfontosságú szerepet játszik a helyes testtartásban.
Nők Lapja3 perc
halott fenék gyakorlat ülőmunka ellen
Aktuális

Túl sokat ülsz? Ezzel a gyakorlattal aktiváld a farizmokat!

A gyakorlattal vége a halott fenék szindrómának.
Nők Lapja4 perc
csípő testtartás mozgás
Aktuális

9 hatékony gyakorlat az egészséges csípőért

Felejtsük el a fájdalmat!
Nők Lapja6 perc
Test és Lélek

4 alulértékelt dolog, ami egy nőt vonzóvá tesz

Modern korunkban sok nő mindenáron meg akarnak felelni az aktuális szépségideálnak. Ettől teszik függővé ugyanis, hogy mennyire tekintik majd őket vonzónak mások. Holott azt, hogy egy nőt mi alapján lehet szépnek ítélni, négy egyszerű dolog határozza meg.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK