alvás

fiatal nő fehér paplan alatt alszik
Egészség

Meglepő kutatás: ennyi plusz alvás akár 4 évvel meghosszabbíthatja az életed

Tekintsd ezt engedélynek a szundi gomb megnyomására.
Rajna Nóra2 perc
fülzúgás
Egészség

Létfontosságú testi funkcióhoz kapcsolódik a fülzúgás

Egy friss kutatás érdekes összefüggést fedett fel.
Balázs Barbi3 perc
fiatal nő ébresztő óra telefon ágy
Egészség

Felébredsz az óracsörgés előtt? Nem mindegy, hogy visszaalszol-e – ezt mondják a szakértők

A döntés nagyban függ az időtől és a test állapotától.
Kocsis M.3 perc
Aktuális

Ezzel a praktikus kiegészítővel teljesen megváltoztathatod az alvásodat

Mit tud valójában ez a szemüveg, és mikor érdemes viselni?
Balogh Viktória3 perc
fázós férfi az ágyban
Egészség

Hány fok van a hálószobádban? Nagyon megterheli a szívet, ha nem jól lövöd be a hőt

De mi számít ideálisnak?
Balázs Barbi3 perc
pár ágyban nevet
Egészség

Szex vagy alvás? Az agykutatóknak és orvosoknak van válasza

Háziorvosok és agykutatók mondják el a választ.
Dudics Emese4 perc
csipkerózsika
Egészség

Ennyit kell aludni naponta 65 felett

Mutatjuk, mit mond a szakirodalom.
Balázs Barbi3 perc
idős nő alszik
Egészség

Mi tesz jobbat 60 felett az egészségünknek, korán kelni vagy inkább tovább aludni?

A kronotípusunk is sokat számít.
Kocsis M.2 perc
rossz alvás
Aktuális

Azok az emberek, akik lefekvés előtt elkerülik ezt a 8 dolgot, 98%-kal jobban alszanak

Ezek az apró esti szokások, amelyek tönkreteszik az alvást.
Simon Eszter3 perc
kipihenten ébredő nő
Egészség

7 alvásmítosz, amit ideje megdönteni

Az alvás minősége alapvetően befolyásolja az egészséget.
Balázs Barbi2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK