• Tudtad, hogy ruháid színe és önértékelésed közt szoros kapcsolat lehet?
• Mit mondanak rólunk a színek? 
• Így öltözik, aki nem szeretné, hogy észrevegyék. 

Öltözékünk reggeli kiválasztása pusztán praktikus döntésnek tűnik, pedig akár pszichológiai jelentősége is lehet. A kutatások szerint ugyanis ruházatunk színvilága nemcsak esztétikai preferenciát tükröz, hanem összefügghet aktuális érzelmi állapotunkkal és önértékelésünkkel is.

Színek és karakterek

A színpszichológia azt vizsgálja, miként hatnak a különböző árnyalatok az érzelmekre, az önészlelésre és a társas benyomásokra. Bizonyos színekhez – kulturálisan meghatározott módon – jellemző jelentések kapcsolódnak.

A meleg, tüzes tónusok (például a piros és a narancs) gyakran az energiával és az önbizalommal társulnak, míg a hideg színek (mint a kék és a zöld) inkább a nyugalmat és a visszafogottságot jelzik. Ezek az asszociációk nem velünk születettek. Generációról generációra öröklődnek, és kultúránként is eltérhetnek. Mégis, hatnak ránk – akkor is, ha nem tudatosan választunk.

Gondolnád, hogy ruháid színe árulkodhat arról, mennyi önbizalmad van? 

Visszafogott színek és viselőik

A színek és a személyiség közötti kapcsolatot gyakran leegyszerűsítve tálalja a közbeszéd. A konyhapszichológia hajlamos egyenes következtetéseket levonni, például egyetlen ruhadarab színe alapján személyiségjegyeket vagy lelkiállapotot feltételezni.

Milyen szép színek! (Fotó: Unsplash/No revisions)

A tudományos megközelítés szerencsére ennél jóval óvatosabb. A színválasztást például számos tényező befolyásolja: a divat, a munkahelyi elvárások, az élethelyzet vagy az aktuális hangulat is.

Az önértékelés ezek közül csak egy lehetséges tényező, nem kizárólagos magyarázat.

Mégis: pszichológiai megfigyelések szerint az alacsonyabb önértékeléssel élők gyakrabban nyúlnak olyan színekhez, amelyek segítenek nekik kissé eltűnni a tömegben. A világosszürke és a bézs például kifejezetten kedveltnek számítanak köreikben, mert lehetőséget adnak arra, hogy viselőjük ne kerüljön a középpontba. 

Ez íz igény többnyire az alacsonyabb önértékelésű embereket jellemzi. Az ilyen színválasztás mögött ugyanis gyakran az a törekvés áll, hogy az illető elkerülje a kritikus megítélést. Ez nem mindig tudatos döntés, és nem is tekinthető problémának, inkább a bizonytalanság kezelésének egyik egészséges módja.

Ha rád is jellemző, hogy reggel mindig ezekhez a színekhez nyúlsz, nem kell eldobnod kedvenc holmijaidat. Színválasztásaidat tekintsd önismereti tükörnek, és ha szeretnél a mindennapokban kicst jobban látszani, először kísérletezz csak színes kiegészítőkkel. 

Nem vegyük túl komolyan!

Tartsuk azért észben, hogy a ruházat színeiből nem lehet egyértelmű pszichológiai következtetéseket levonni, még ha bizonyos tendenciák megfigyelhetők is. A színek hatással vannak arra, hogy érezzük magunkat, és arra is, milyen benyomást keltünk másokban.

A színpszichológiai összefüggések akkor lehetnek hasznosak, ha nem címkézésre, hanem önreflexióra használjuk őket. Ebben az értelemben a ruhaválasztás nem diagnosztikai eszköz, hanem egy lehetséges jelzés az aktuális lelkiállapotról.

Kapcsolódó: Ezek a ló évének szerencsét hozó színei

Kiemelt kép: Getty Images