Egész listánk van a napi, heti és havi bőrápolási szokásokról, de egyre több szakember hajlik a minimalista arcápolási rutin felé, vagyis próbálják a nyolc lépéses ápolást lecsökkenteni mondjuk négyre. Amennyire árt a bőrünknek, ha elhanyagoljuk, annyira nem teszünk jót azzal sem, ha túlterheljük hatóanyagokkal, savakal vagy felesleges eszközök használatával.

Bőrápolási hiba, ami öregíthet

A bőr természetes védőrétege, az úgynevezett hidrolipid film véd a kiszáradástól, az irritációtól és a kórokozóktól. Ha sérül ez a réteg, akkor rögtön jelez a szervezetünk, a bőr pattanásos, zsíros, kiütéses lehet vagy akár kipirosodhat, húzódhat. Amikor túl gyakran éri a bőrt negatív hatás, sérülni fog, és nincs ideje regenerálódni.

Ha például túl gyakran használunk szemcsés bőrradírt vagy erős savas hámlasztót (AHA, BHA, retinol), a védőréteg sérülhet. Ennek következménye lehet a fokozott érzékenység, pirosság, feszülő érzés, sőt akár gyorsabb bőröregedés is.

Kapcsolódó: Így adhatjuk vissza bőrünk természetes védelmét és ragyogását!

40 felett a bőr regenerálódása már lassabb, a kollagéntermelés csökken, és a természetes olajtermelés is apad. Ebben az életkorban már különösen veszélyes túlzásba vinni a hámlasztást, mert a bőr nem tud elég gyorsan regenerálódni, hámosodni. Sok nő ilyenkor még erősebb termékekhez nyúl a jobb fiatalítóhatás érdekében, pedig épp az ellenkezője lenne az optimális.

(Fotó: Getty Images)

Hogyan érdemes tisztítani a bőrt?

• A napi arctisztítási rutinunk legyen gyengéd, használjunk alkoholmentes lemosót, ami nem habzik túlságosan és nem szárítja a bőrt.
• Reggel általában elég langyos vízzel megmosni az arcunkat vagy használhatunk micellás vizet is, este viszont fontos az alapos, de kíméletes tisztítás, különösen akkor, ha sminkelünk.
• Kétfázisú, olajos lemosóval dörzsölés nélkül is eltávolíthatjuk a vízálló vagy tartós sminket.
• Ha nem érzékeny a bőrünk, akkor hetente egy alkalommal kímélő, sensitive bőrradírral hámlasszunk, de ha azt is soknak érezzük, akkor lehet kéthetente.
• A kémiai hámlasztók közül válasszunk alacsonyabb savtartalmú termékeket, és ne használjuk őket egymásra halmozva: egy sav, egy aktív hatóanyag bőven elég.
• A hámlasztás után mindig kenjünk fel hidratáló, nyugtató krémet, és nappalra ne felejtsünk el fényvédőt használni.
• Amikor a bőrünk már jelez, hogy pihenésre, több, kíméletes ápolásra van szüksége, akkor vegyük komolyan a tüneteket, és ne terheljük túl!

Kapcsolódó: Kiderült, elég lehet ez az 1 kozmetikai összetevő, hogy fiatalos maradjon a bőrünk

Kiemelt kép: Getty Images