A digitális világ elterjedésével soha nem látott mértékben tágultak ki a kommunikációs lehetőségek a randitérben. Manapság számos alkalmazás és csetprogram áll rendelkezésünkre, hogy ismerkedjünk. Akár nyelvi partnert, akár túratárat keresünk vagy épp randiznánk valakivel, már a kanapén ülve is rengeteg emberrel találkozhatunk online.

Mindenki randi szakértő az online térben

Az internetes társkeresés mára egy egész iparággá nőtte ki magát, ami remek muníciót kínál a közösségi média számára is. Lépten-nyomon feltűnik egy-egy influenszer, aki szakértőinek tűnő tanácsokkal látja el a közönségét. Szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy éppen ezek az útmutatások azok, amik hosszú távon mérgezően hatnak a szerelmi életünkre.

Az influenszerek világa csillogó, jól szerkesztett és rogyásig tele van életvezetési tanácsokkal. A szerelem terén rendkívül bőséges a választék, hiszen ma már egy gesztusból vagy mondatból is coelhói magasságokba juthatunk az önjelölt tanácsadók segítségével.

De miközben a 25 dolog, amit 25 évesen tudtam meg a kapcsolatokról vagy az Ez az egy mondat elárulja, hogy nem ő az igazi típusú videók milliós nézettségeket hoznak, kevesen gondolkodnak el azon, hogy ezek a tartalmak milyen hatással vannak ránk. A közösségi média az alábbi két módon rombolja leginkább az esélyeinket az egészséges, stabil kapcsolatra.

1. A tökéletes partner utáni hajsza

Hogy a közösségi média milyen szinten torzíthatja a valóságot, régóta tudjuk. Kihat az önértékelésünkre, a testképünkre, a másokkal való kapcsolatainkra. Az online randizás területén különösen jellemző a leegyszerűsítő gondolkodás: van a toxikus és a biztonságos kapcsolat, a red flag és a green flag, az értékes vagy az értéktelen kategória.

A fekete-fehér gondolkodás azonban rendkívül veszélyes, mert könnyen kialakul bennünk az a kép, hogy

csak akkor érdemes belemenni egy kapcsolatba, ha minden tökéletesnek tűnik – lehetőleg már az első perctől kezdve.

Egy 2024-es kutatás szerint egyre több női influenszer képviseli az ún. „feminista realizmus” szemléletet. Ennek lényege, hogy a patriarchális rendszert adottnak tekintik, és azt vallják: a nőknek meg kell tanulniuk sikeresnek lenni ebben a rendszerben – például úgy, hogy „hercegnőként” bánjanak magukkal, és ugyanilyen bánásmódot is várjanak el.

Kapcsolódó: 3 mód, amivel felfedheted a benned rejlő red flageket

Egyes influenszerek úgy vélik, hogy az nem antifeminizmus, ha egy férfi gondoskodik egy nőről – sokkal inkább az, hogy egy nőnek egyszerre kell dolgoznia, háztartást vezetnie, gyereket nevelnie, főznie, takarítania.

Ez a gondolkodás azonban irreális elvárásokat teremthet a férfiakkal és a kapcsolatainkkal szemben. Eredmény?

A bevásárlólista alapú randizás. Azaz: ha a partner nem felel meg a kritériumainknak, megy a levesbe.

Nemsokára elindul az ördögi kör: sokan elkezdik úgy érezni, hogy bennük van a hiba vagy a másik nemben. A csalódásokat követi a feladás és a téves eszmékhez való ragaszkodás. Miközben csupán arról van szó, hogy félünk belevágni egy valódi kapcsolatba, ami közel sem hibátlan, cserében tele van kompromisszumokkal.

Fontos magunkban tudatosítani, hogy a randizás nem egy egyenlet, amit ki kell számolni (Fotó: Canva)

2. Csak a red flag

A másik csapda a folyamatos gyanakvás. A közösségi média algoritmusai imádják a feszültséget, a drámát, pontosan emiatt függnek rá annyian. Nincs ez másképp a randizási tanácsokkal sem, ahol kiemelt helyen szerepelnek a red flagek. A legtöbb népszerű randivideó pánikkeltő és túlegyszerűsítő, például:

• „Ha nem ír rád 24 órán belül a második randi után, nem gondolja komolyan.”
• „Hogy ha ezt mondja, akkor manipulál.”
• „Amennyiben nem posztol rólad, titkol téged.”

E mondatok hatására villámgyorsan kialakul a szorongás, miközben az úgynevezett szakértői tanácsok nem veszik figyelembe a valóságot.

Minden ember és minden kapcsolat más, amit nem lehet egy félperces videóba tömöríteni.

Idővel ezért hozzászokunk, hogy a gyanú legyen az első reakciónk, ne a kíváncsiság. Így amikor már minden gesztus mögött manipulációt sejtünk, esélyt sem adunk az igazi kötődésnek.

Kapcsolódó: Aki mérges, tovább görgeti az appot

Egy 2021-es kutatás a Social Science Computer Review-ban kimutatta, hogy a túlzott Instagram-használat rombolja a kapcsolatokat: több veszekedést, nagyobb féltékenységet, sőt függőséget okozhat.

A szerelem tapasztalat, nem pedig algoritmus

Minél több tartalmat nézünk arról, hogy miért nem működnek a kapcsolatok, annál inkább elhisszük, hogy nekünk sem fog menni. Ennek eredményeként fokozatosan elhalkítjuk a saját ösztöneinket, és egyre inkább mások szakértelmére hagyatkozunk.

Fontos magunkban tudatosítani, hogy a randizás nem egy egyenlet, amit ki kell számolni. Mást jelent egy praktikus tanács, ha például a háztartásról van szó, ezt azonban nem lehet átültetni a szív dolgaira.

Ne féljünk se a tapasztalatok megszerzésétől, se a megérzéseinktől. Utóbbiak remek iránytűként szolgálhatnak az online ismerkedés során is. A tapasztalat pedig abban segít, hogy minden egyes randival jobban megismerjük a partnert és tökéletlen önmagunkat. Csak így derülhet ki, hogy képesek vagyunk-e együtt fejlődni, őszintén kommunikálni és vállalni a kockázatot.

Unalmas már egyedül? Ne várd ölbe tett kézzel, hogy a nagy Ő bekopogtasson az ajtódon – küldj neki személyre szabott meghívót! A Nők Lapja és a Randivonal most közösen segít társra találni. Kattints a linkre, és készülj a randira!

Kiemelt kép: Canva