A pörgős hétköznapok, a munkahelyi stressz és a hűvösebb idő gyengítik szervezetünk ellenállóképességét a fertőzésekkel szemben. Ahogy egyre korábban megy le a nap, az időjárással a kedvünk is kicsit borongóssá válik. Kár lenne ezt az átmeneti időszakot még – az iskolai és munkahelyi közösségekben járványszerűen terjedő – felső légúti fertőzésekkel is nehezebbé tenni.

Milyen óvintézkedéseket tudunk tenni?

A Covid-19 idején az egészségügy nem győzte hangsúlyozni a kézmosás fontosságát a járványok elkerülésében. Ez a nátha esetén is igaz, sokan elfelejtik, viszont a kézmosás lehet az egyik legegyszerűbb módja, hogy csökkentsük a megfertőződés esélyét. Az éves nyári szabadságolások után az ősz általában újra rendszert hoz az életünkbe. Ez megfelelő időszak lehet arra, hogy elkezdjünk valamilyen sportot vagy testedzést. Tudományosan bizonyított tény, hogy a rendszeres mozgás erősíti az immunrendszert. A náthás megbetegedések legnagyobb százalékát vírusok okozzák, amelyek általában cseppfertőzéssel terjednek. Ezért rendkívül fontos, hogy amennyiben náthás tünetekkel rendelkező személlyel tartózkodunk egy térben, fokozottan tartsunk legalább két méter távolságot tőle.

Mit tehetünk még?

Megelőzni szinte lehetetlen ezeket a járványokat, viszont a megfelelő vitamin-pótlással nagy támogatást nyújthatunk a saját és az egész család immunrendszerének normál működéséhez. Érdemes olyan komplex készítményt választani, amely nagy dózisban tartalmazza az immunrendszer számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat.

A Szent-Györgyi Albert Immunkomplex CeDeZin Forte+Szelén étrend-kiegészítő tabletta retard formulájával fokozatos hatóanyagfelszabadulást és hosszan tartó felszívódást tesz lehetővé szervezetünkben.

Vegyük végig, hogy milyen vitaminokat is tartalmaz a Szent-Györgyi Albert Immunkomplex CeDeZin Forte+Szelén és melyik hogyan járul hozzá az immunrendszer megfelelő működéséhez!

1000 mg C-vitamin: A jól ismert és az egyik legfontosabb.

Fokozza a szervezet ellenálló képességét számos betegséggel szemben azáltal, hogy támogatja és serkenti az immunrendszer védekező elemeit, a fehérvérsejtek számát és működését. Egészséges szervezet számára kiegyensúlyozott étrend és átlagos terhelés esetén a napi ajánlott mennyiség is elegendő (kb. 80 mg). Legyengült immunrendszer esetén viszont ennek a mennyiségnek akár nyolc vagy tízszeresére is szüksége lehet a szervezetünknek.

2000 NE D-vitamin: Az úgynevezett napfényvitamin.

Legfontosabb feladata a csontanyagcsere, a kalcium és foszfor csontokba való beépülésének segítése. Kevésbé ismert, hogy az immunrendszer normál működésében is hasonlóan fontos szerepet tölt be.

D-vitamin a napfény UVB sugarainak hatására képződik a bőrünkben. A szürke borongós idő és a korai sötétedés beköszöntével viszont nincs elegendő napfény, amely megfelelő mértékben biztosítaná, ezért érdemes pótolni. Késő ősztől kora tavaszig felnőtteknek napi 2000 NE (50 μg) D-vitamin bevitel ajánlott.

20 mg cink: Az esszenciális nyomelem.

A cinkhiány gyakoribb, mint gondolnánk. Tartós hiánya súlyos egészségi állapot kialakulásához vezethet: csökkenhet az étvágy, a szervezet ellenálló képessége, fokozott fáradékonyság léphet fel. Az immunrendszer működését cink függő fehérjék segítik. A kórokozók elleni védekezésben és az immunreakció folyamatában kiemelt szerepet tölt be. Az ajánlott napi beviteli érték felnőtteknél 10 mg, ajánlott felső határértéke pedig 25 mg naponta.

100 µg szelén: A szabadgyökök ellenfele.

Kevesen tudják a szelénről, hogy jelentős szerepe van a vírusfertőzésekkel szembeni védekezésben. Az immunsejtek egy része a kórokozók ellen szabadgyök termeléssel védekezik. Sejtjeinket – azért, hogy maguk ne károsodjanak – antioxidáns hatású vitaminok (C-vitamin, E-vitamin), nyomelemek (réz, cink) és enzimek védik. A szelén antioxidáns hatású fehérjékbe épülve védi az immunsejteket a működésük során fellépő károsító hatásoktól. Az optimális szelén ellátottság szükséges a megfelelő immunválasz kialakulásához.

„Látni, amit mindenki lát, és gondolni, amit még senki sem gondolt.”

Szent-Györgyi Albert nevét a legtöbben azért ismerik, mert ő volt az, aki felfedezte a C-vitamint, azaz az aszkorbinsavat. Azonban nemcsak rendhagyó tudós volt, hanem titkos külügyi futár, politikai üldözött, sőt miniszterelnök jelölt is. 93 éven át megszállottként kutatta az élet titkát, a rák gyógyszerét, miközben verseket írt és zenét komponált.

Idén volt a szegedi professzor születésének 130. évfordulója.

Cégünk nem titkolt szándéka, hogy a magyar tudományos értékek megőrzésén és gondozásán túl, Szent-Györgyi személyében példaképet állítsunk a jövő generációi számára.
Egészségben élni nemcsak önmagunk miatt fontos, hanem embertársaink iránti őszinte felelősség is.

Kiemelt kép és fotók: Goodwill Pharma