Álmaink útmutatást nyújtanak, segítenek a nehéz döntések meghozatalában és érzelmeink megismerésében. Ha tudatosan figyeled, rögzíted és követed az álmaidat, nemcsak a kreativitásodat és a problémamegoldó képességedet fejlesztheted, de nagyobb önbizalomra és mélyebb önismeretre is szert tehetsz. Nógrádi Csilla klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus írása.