- Willem Dafoe az egyszerű, teljesen hétköznapi feladatokban talál megnyugvást, nem véletlenül nevezik Hollywood legszerényebb sztárjának.
- Róma közelében él egy farmon, ahol az állatok esti beterelése az egyik kedvenc teendője.
- Saját bevallása szerint a mosogatás az egyik, ami boldoggá teszi.
A vacsora után ott marad a mosogatóban néhány tányér, a poharak alján egy korty ital, a lábas szélén a rászáradt szósz. Legtöbben ilyenkor inkább el is hagyjuk a konyhát, hogy ne lássuk, mennyi mosatlan vár ránk. Willem Dafoe viszont éppen az ilyen egyszerű feladatokban talál örömöt. A 71 éves színész számára a mosogatás és az állatok körüli munka a boldogság legfőbb forrása.
Boldoggá teszi Willem Dafoe-t a mosogatás
Dafoe az NPR Wild Card with Rachel Martin című műsorában beszélt arról, mennyire szereti a mosogatást, az állati trágya eltakarítását és tulajdonképpen minden olyan tevékenységet, ami egyértelmű lépésekből áll. Ezeket egyfajta meditációként éli meg:
jólesik neki, hogy a feladat követhető, és el lehet merülni az egyszerűségében.
Ha jobban belegondolunk, abszolút érthető ez az életfilozófia. Egy tányért elmosunk, leöblítünk, félreteszünk, majd jöhet a következő. Nem kell gondolkodnunk közben, csak hagyjuk, hogy vigyen magával a flow. A végén pedig látjuk, hogy elkészültünk. Willem Dafoe is pont a kézzelfogható eredmény és a saját maga által elvégzett munka miatt érzi úgy, hogy ezek a tevékenységek segítenek megérkezni a jelenbe, teszik boldoggá.
A tudatos mosogatás valóban megnyugtathat?
A mosogatás akkor segíthet az ellazulásban, ha közben tudatosan az adott tevékenységre figyelünk. Ezt vizsgálta Adam W. Hanley és kutatócsoportja a Mindfulness folyóirat 2015-ös kötetében megjelent tanulmányban.
Az 51 egyetemistával végzett kísérletben az egyik csoport a tudatos jelenlétet támogató, a másik hagyományos mosogatási útmutatást kapott. A mindful módon mosogatók körében nőtt a pillanatnyi tudatos jelenlét és az inspirált állapot, miközben csökkent az idegesség stressz.
Ha mi nem így érzünk a mosogatás iránt, ne legyen lelkifurdalásunk. Ez kis létszámú vizsgálat volt, ezért nem állíthatjuk, hogy a mosogatás mindenkit boldoggá tesz. Az eredmény viszont összhangban van Dafoe élményével: egy hétköznapi tevékenység is adhat alkalmat a figyelmünk lecsendesítésére.
Hogyan mosogassunk mindful módon?
Ha kipróbálnánk, figyeljük meg a víz melegét, a mosogatószer illatát, az edény felületét. Amikor észrevesszük, hogy fejben már a holnapi feladatainknál járunk, tereljük vissza a figyelmünket ahhoz, amit a kezünk éppen csinál.
Willem Dafoe boldogan él az alpakkáival
A színész Róma közelében, egy farmon él, és az El Paísnak adott 2026. áprilisi interjújában az alpakákról is szó esett. A természet megfigyelése számára az élet működésének megértéséhez is kapaszkodót ad.
Az NPR beszélgetésében elmesélte, hogy különösen szereti esténként beterelni az állatokat. A kecskék és juhok közeledését, a napi gondoskodás ismétlődését kifejezetten jólesőnek éli meg. A farmon ráadásul tanulnia is kell: az állatok ellátásában tapasztaltabb emberek segítségére támaszkodik.
De nem ez az összes, amit megtesz a boldogságért a színész. Kattints a galériára, és olvasd el, mi a 7 titka!
Mivel foglalkozik Willem Dafoe 71 évesen?
A vidéki élet és a jógázás mellett továbbra is aktívan dolgozik. Tavasszal a barcelonai BCN Film Festen a The Birthday Party című filmet mutatta be, amelyben egy görög hajómágnást alakít. Szerepválasztásakor gyakran a rendező személye az első szempontja, és az új kihívások továbbra is érdeklik.
Színházi munkája ugyancsak meghatározó. A velencei biennále színházi részlegének művészeti vezetője, megbízatását pedig a 2027–2028-as időszakra is meghosszabbították. A közös színházi élményt és a személyes kapcsolódást különösen fontosnak tartja.
Pályájának emlékezetes alakításai közé tartozik Vincent van Gogh megformálása is az At Eternity’s Gate című filmben, amelyért negyedik Oscar-jelölését kapta. A szerep mellett Van Gogh életének kevésbé ismert részleteit is érdemes felfedeznünk.
Kapcsolódó: Így él ma Richard Dean Anderson, az egykori MacGyver
Fotó: Getty Images, Canva
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!