Bénító nosztalgia – Herner Dorka pszichológus és coach tanácsa a szülőknek

Herner Dorka pszichológus, coach, öt gyermek anyukája, akinek új könyve, a rovatunk anyagaiból készült Szülőlélektan a BookLab gondozásában jelent meg. Korábbi kötetei: Gyerekes gondolatok, Lélekmódváltás, Kudarcos terápiák.

Kedves Dorka, a kisfiam tavaly szeptemberben kezdte az iskolát, de én még mindig szomorúságot érzek emiatt. Hiányzik, amikor ovisként még aludt délutánonként, amikor az volt a legnagyobb programunk, hogy kimentünk a játszótérre. Már egyedül öltözik, nem bújik annyit hozzám, a barátaival szeret lenni.

Régen sokkal jobb volt, kevesebb rohanás, kevesebb különóra, mintha ő is jobban „az enyém” lett volna. Fáj, hogy az a pici, göndör hajú kisfiam már nincs. Tudom, hogy örülnöm kellene annak, milyen ügyes és önálló lett, de visszavágyódom, megállítanám az időt.

Attól is félek így a nyár és a sok közös program után, hogy minden iskolás évvel még egy darab eltűnik a gyerekkorából. Néha szinte megbénít ez az érzés. Hogyan örülhetnék annak, hogy nő a gyerekem, miközben ennyire fáj, hogy már nem kicsi?

Nosztalgia, gyász, leválás

Nagyon emberi, hogy nemcsak annak örülünk, ami történik velünk, hanem közben gyászoljuk is azt, ami elmúlik. A gyerekeink növekedése pedig különösen kegyetlen ebből a szempontból, mert új képességük sokszor jelenti egy korszak végét is.

Segíthet, ha megpróbáljuk megérteni magunkat, hogy mi után vágyódunk valójában. Hiányzik a lassabb élet? Az érzés, hogy erősen szükség van rám? A különleges közelség, amit egy kisgyerekkel meg lehet élni? Ha ráérzek, hogy mi hiány­zik, akkor gyógyírt is könnyebb lesz találnom, például bevezethetek egy lassú délutánt, amikor céltalanul sétálunk, hosszú esti meséket, amikor odabújhat.

Személyes kedvencem a „mamanap”, amikor pár havonta lóg a kisgyerekem a suliból, és így együtt lehetünk. Ezekkel nem a régi gyerekemet próbálom visszahozni, hanem a régi kapcsolatunk minőségét viszem tovább egy új korszakba.

Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő mindössze havonta 1490 forintért.
Próbáld ki most!
Az előfizetésed egy regisztrációval egybekötött bankkártyás fizetés után azonnal elindul.
Mindössze pár kattintás, és hozzáférhetsz ehhez a tartalomhoz. Ha van már előfizetésed, lépj be .
Ajánlott videó

Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!