A kapcsolat lezárása valódi veszteség, ezért természetes, ha hullámokban érkezik a szomorúság, a düh, a megkönnyebbülés vagy éppen a remény. Ráadásul a szakítás gyakran már jóval a kimondott búcsú előtt elkezdődik: a távolodásnak, az elhallgatásoknak és az elkerülésnek is megvannak a maga jellemző szakaszai.
Valóban szeptemberben szakít a legtöbb pár?
A nyár vége kétségtelenül próbára teheti a kapcsolatokat. A vakáció alatt több időt töltünk együtt, így azok a gondok is előbújhatnak, amelyeket addig esetleg a szőnyeg alá söpörtünk. Szeptemberben pedig visszatér a munka, elkezdődik az iskola, újra napirendre kerülnek a közös tervek – vagy éppen azok hiánya.
A Washingtoni Egyetem kutatói 2001 és 2015 közötti válási adatokat elemezve márciusban és augusztusban találtak kiugrást. Magyarázatuk szerint
sok pár a téli ünnepektől vagy nyári vakációtól várja a kapcsolat megújulását, majd a remények meghiúsulása után hozza meg a döntést.
A nyár vége tehát valóban lehet fordulópont, de nem valamiféle szeptemberi szakítástörvény miatt.
A szívfájdalom közben a testet is megviselheti: romolhat az alvás, elmehet az étvágy, jelentkezhet fáradtság, szorító érzés vagy gyomorpanasz. Ritkán az erős érzelmi stressz úgynevezett összetört szív szindrómát, vagyis takotsubo-kardiomiopátiát is kiválthat. A hirtelen mellkasi fájdalmat, légszomjat vagy ájulást ezért nem szabad egyszerűen a bánatra fogni: ilyen tünetekkel azonnal orvosi segítséget kell kérni.
Mindenkinek másképp fáj – Így vészelheted át a szakítást a csillagjegyed szerint
A horoszkóp lehet játékos kapaszkodó, és annak is meg van pszichológiai oka, hogy miért ismerünk magunkra benne. Most azonban nem jóslat következik, hanem hogy a zodiákusod szerint miként éled meg a szakítást és néhány könnyed tipp arra, hogyan találhatod meg a hozzád leginkább illő kapaszkodót.
Kos (március 21. – április 19.)
Nehezen viseled a tehetetlenséget, ezért ösztönösen mozgásba lendülsz.
Tipp: sportolj, próbálj ki egy új hobbit, vagy vállalj olyan kihívást, amelyben ismét érezheted az erődet – csak ne az legyen a cél, hogy egyetlen sprinttel lehagyd az összes érzésedet.
Bika (április 20. – május 20.)
A biztonság és a megszokott ritmus ilyenkor különösen sokat jelenthet.
Tipp: teremts magad körül nyugalmat finom ételekkel, kellemes zenével és pihentető estékkel, de hagyj időt annak átgondolására is, mi történt.
Ikrek (május 21. – június 20.)
Könnyen beszélsz bármiről – egészen addig, amíg a saját fájdalmadról kellene.
Tipp: mondd el egy barátnak, mi kavarog benned, vagy írj levelet az exednek, amelyet nem szükséges elküldened. A megfogalmazott érzés általában kevésbé ijesztő, mint a fejben körbe-körbe száguldó változata.
Rák (június 21. – július 22.)
Mélyen kötődsz, ezért egy szakítás a biztonságérzetedet is megingathatja.
Tipp: engedd meg magadnak a sírást, keresd a családod és a barátaid társaságát, az érzéseidet pedig írásban, festésben vagy más kreatív formában is kiadhatod.
Oroszlán (július 23. – augusztus 22.)
A visszautasítás könnyen megkarcolhatja az önbizalmadat, még akkor is, ha kívülről rendíthetetlennek látszol.
Tipp: egy új ruha, frizura vagy baráti program adhat lendületet, de ne csak a tükörképed frissítsd fel – idézd fel azt is, miben vagy igazán tehetséges és szerethető.
Szűz (augusztus 23. – szeptember 22.)
Valószínűleg elemezni kezded, mit rontottál el, és hol lehetett volna másképp reagálni.
Tipp: az önostorozó lista helyett írj össze néhány dolgot, amelyet a jövőtől vársz. Ha készen állsz, válassz egy tanfolyamot vagy projektet. A bánatot azonban nem kell határidős feladattá alakítanod.
Egy történet véget érhet, de a következő fejezet már rád vár. (Forrás: Canva)
Mérleg (szeptember 23. – október 22.)
A kapcsolat vége könnyen felboríthatja azt az egyensúlyt, amelyet annyira féltesz.
Tipp: keresd a szépséget zenében, művészetben vagy a természetben, és beszélj olyan emberrel, aki nem akar rögtön mindent megoldani helyetted. Az érzelmi intelligencia nem azt jelenti, hogy mindig higgadtnak kell lenned, hanem azt is, hogy felismered és elfogadod, ami benned zajlik.
Skorpió (október 23. – november 21.):
Intenzíven éled meg a veszteséget, mégis hajlamos lehetsz bezárni az ajtót magad mögött.
Tipp: adj időt magadnak, de ne zárj ki mindenkit. Egy őszinte beszélgetés, naplóírás vagy meditáció segíthet kibogozni a haragot, a hiányt és a csalódást.
Nyilas (november 22. – december 21.)
Legszívesebben már az első nehéz hétvégén repülőre ülnél, hogy máshol ébredj.
Tipp: tervezz kirándulást, fedezz fel új helyeket, vagy tűzz ki izgalmas célokat, de közben engedd meg magadnak azt is, hogy néha ne legyél kalandvágyó és vidám.
Bak (december 22. – január 19.)
Szereted kézben tartani a dolgokat, a szakítás viszont nem mindig engedelmeskedik a gondosan megírt tervnek.
Tipp: alakíts ki egyszerű napi rutint, foglalkozz egy értelmes projekttel, és kérj segítséget a megbízható emberektől. Nem gyengeség, ha most nem egyedül oldasz meg mindent.
Vízöntő (január 20. – február 18.)
Hajlamos lehetsz fejben elemezni azt, amit valójában érezni kellene.
Tipp: olvass, tanulj vagy merülj el egy új témában, de ne költözz végleg az intellektuális menedékedbe. A barátok társasága és az őszinte beszélgetések most többet adhatnak, mint a századik elmélet arról, miért nem működött.
Halak (február 19. – március 20.)
Romantikus természeted miatt nemcsak a kapcsolatot, hanem a hozzá tartozó közös jövő képét is gyászolhatod.
Tipp: fordítsd alkotássá, ami fáj: írj, fess vagy hallgass olyan zenét, amely segít kiengedni az érzéseket. A lelki megújulás ritkán látványos fordulat, inkább sok apró pillanatból áll – még akkor is, ha egyes csillagjegyek különösen fogékonyak rá.
Nincs előírt határidő arra, mikorra „illik” túllépni valakin. Ha azonban a lelki fájdalom hetek múltán sem enyhül, tartósan nem tudsz aludni, enni, dolgozni, vagy úgy érzed, hogy elveszítetted a reményt, érdemes pszichológus segítségét kérni. Az összetört szív nem gyengeség, és nem is kudarc: annak a jele, hogy valaki és valami fontos volt számodra.
Ez is érdekelhet: Ki ghostol többet? És ki a legszerencsésebb? – 12 meglepő érdekesség a csillagjegyekről
Kiemelt kép: Canva
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!