Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! – Izomerősítés időskorban
Soha nem volt kérdés, hogy a test karbantartása időskorban is fontos, de régen úgy gondolták, hogy ilyenkor a kardió jellegű mozgás bőven elég, sőt az az előnyös. Emiatt a hatvan év fölöttieket főleg arra biztatták, hogy ússzanak, kocogjanak. Ezek a mozgásformák természetesen hasznosak, remek hatással vannak az egészségre, a tüdőre, a szív- és érrendszerre, az […]
Münz András: Vince vizitben
Padtársak voltunk középsuliban, ő nagy egóval, ám mérsékelt matektudással, én pont fordítva. Most meg egyszerre csak itt van vele a múlt. Változott sok minden, és lám, maradt is belőle jócskán. Ahogyan földimtől, az író Darvasi Lászlótól olvastam: „Elmúlik minden, és megmarad minden.” 2023 januárjában, az új esztendő első ajándékaként, egy mutatós kocsival érkezett hozzánk Vincével […]
