Beléptünk a szeptemberbe, amikor a családok kénytelenek lassabb ritmusról gyorsabbra váltani. A nyári szabadság, a kötetlen napirend után visszatér a szervezettebb hétköznapok világa korai ébresztővel, hosszú tennivalólistákkal, állandó rohanással. Ilyenkor gyakran pufogunk magunkban, azon őrlődve, milyen sok lemondással jár a monoton mindennapi rutin. De mi lenne, ha ezúttal kicsit más szemszögből néznénk a helyzetre?
Ha nem a nehézségeket sorolnánk bosszankodva, hanem a pozitívumokra fókuszálnánk?
Hiszen az ősz kezdetére tekinthetünk úgy is, amikor panaszkodás helyett egy pillanatra megállunk, és nem szégyelljük büszkén megveregetni a saját vállunkat, hogy képesek vagyunk helytállni a mindennapokban, miközben igyekszünk megőrizni az életünkben azokat a jó dolgokat is, amelyek igazán boldoggá tesznek bennünket.
(Fotó: Getty Images)
Gondoljunk bele, hogy nem lehetetlen kis szüneteket iktatni a feszített ritmusba, és a nyárból hozott szokások közül megtartani néhányat: rövid séta a közeli parkban, beszélgetés egy kávé mellett, hétvégi társasozás. Ezek a látszólag apróságok teszik gördülékenyebbé az átállást, ezekből meríthetünk erőt az új tanévhez, a munkával teli hónapokhoz.
Érdemes észrevenni azokat a pillanatokat is, amikor a káosz közepette türelmesek tudunk maradni a gyerekekkel, a kollégákkal, vagy akár magunkkal – ez olyan érték, amit megéri sokkal jobban megbecsülni.
Az őszi ritmus felvételében mi is segítünk: a napirend újrahangolásához gyermekpszichológus ad tippeket (40. oldal), családi kiránduláshoz javaslunk úti célt (56. oldal), és mutatunk ötleteket ahhoz is, hogyan csempészhetünk egy kis felüdítő mozgást az életünkbe (16. oldal). Tartsanak velünk ezen a héten is!
