Nincs jobb napindító finomság, mint egy óriási adag smoothie! Ha igazi vitaminbombára vágysz, ami ráadásul még finom is, akkor próbáld ki a receptünket!

06

HOZZÁVALÓK 2 ADAGHOZ:

1 darab narancs | 1 darab alma |  5 dkg zabpehely | 2 dl natúr joghurt | 2 dl víz

1. A narancsot hámozzuk meg, szedjük gerezdjeire, az alma magházát vágjuk ki, cikkezzük fel.

2. A reggeli ital összes hozzávalóját tegyük a botmixer táljába, turmixoljuk simára. A zabpehelytől valamennyire darabos marad!

ELKÉSZÍTÉS: 5 PERC

KALÓRIA: 194 KCAL/ADAG

Recept és fotó: Vrábel Kriszta, a Dolce Vita blog szerzője

A Nők Lapja Konyha áprilisi számában további alternatívákat finom és egyben egészséges reggelikre!

Tudtad, hogy a legtöbb cikkünk fizetőkapu mögött van?

Regisztrálj, és nézz meg
5 előfizetői tartalmat
ingyen!