szezonális depresszió

nő ősz kávé
Aktuális

Mit árul el rólad a kedvenc évszakod?

Az évszakok nemcsak a tájat és az időjárást változtatják meg.
Tóth Orsi4 perc
szorongás, stressz, nyár vége, ősz eleje, őszi szorongás
Aktuális

Szétfeszít a nyár végi stressz? Ezzel a 4 egyszerű módszerrel visszaszerezheted a kontrollt

Számos technika létezik, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében – most ezek közül mutatjuk a legnépszerűbbeket. 
Kocsis M.2 perc
őszi szorongás okai
Aktuális

Nyomasztó gondolatok, FOMO és gyomorideg – Ezért tesz stresszesebbé az őszi szezon

Feszültebb vagy mostanában, és nem érted az okát? Az évszakok váltakozására mentálisan is érdemes felkészülni.
Rimóczi Ancsa4 perc
oszi oraatallitas
Aktuális

Ilyen hatással van a szervezetre, ha korábban kezd sötétedni

Bár egyénileg változó, hogy kit és mennyire visel meg, az őszi óraátállítás szerencsére csak rövid ideig okozhat kellemetlenségeket.
Rimóczi Ancsa3 perc
koesling
Aktuális

Itt a szezonális depresszió elűzésének norvég módja!

Próbáld ki, ha ősszel és télen lehangoltabb vagy, mint egyébként.
Balázs Barbi6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK