stresszkezelés
Nyugodt élet a pörgő világban – Így lehetséges!
Rohanó világunkban aki tanul, dolgozik, gyereket nevel, jól ismeri a múló idő és az elvégzendő feladatok szorításának fojtogató érzését. Fruzsina, Anikó és Gabriella arról mesélnek, hogyan tudják javukra fordítani a gyakran adódó feszültségeket, miközben maximális hőfokon égnek.
Nők Lapja3 perc
5 mód, amivel a stressz a hasznunkra válhat
Rengetegszer hallani, hogy a stressz mennyire káros hatással van a szervezetünkre. A valóság azonban korántsem annyira prózai, mint a közbeszéd, hiszen kutatások által alátámasztott, hogy a feszült helyzetekből – akár a lustaságból is – sokat profitálhatunk.
Nők Lapja3 perc