sétálás

Fehér térben különböző emberek sétálnak, grafikus illusztráció
Aktuális

Megfigyelték az embereket, és ugyanaz derült ki: séta közben szinte mindenki ezt teszi – igen, te is!

Legközelebb tanulmányozzuk saját magunkat, és nézzük meg, mi is ezt tesszük-e tényleg!
Várkonyi Róza3 perc
túra, séta, gyaloglás, túrabakancs
Aktuális

Fogyás gyaloglással – Így sétáld magad karcsúra!

Vajon tényleg fogyhatunk, ha csak sétálunk?
Rimóczi Ancsa4 perc
Ezotéria

Gyalogoljuk egészségesre magunkat! Miért jó mozgásforma a sétálás?

Könnyebb beiktatni, mint a futást, ráadásul speciális felszerelést sem igényel, csakhogy egyszerűségéből fakadóan ritkán tekintünk rá úgy, mint a problémamegoldás vagy a hatékonyságfokozás eszközére. Szakértőnk írása után biztosan másképp lesz. Bakos Zsuzsi életmódcoach, szupervizor írása.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK