öngondoskodás

szingli advent karácsony tippek
Aktuális

Első szingli advent: 4+1 tipp, hogy újra megtanulj önmagadhoz kapcsolódni

Szingliként készülni az ünnepekre? Az advent most szólhat: lelassulásról, újratervezésről és arról, hogy ismét megtaláljuk a szikrát.
Kocsis M.4 perc
pihenő nő karácsony advent
Advent

Karácsonyi öngondoskodás: 7 adventi naptár magadnak 3500 forinttól

Ezekkel könnyebb lesz átvészelni a karácsony előtti időszakot.
Sebestyén Hédi2 perc
nő pihen
Aktuális

12 ok, amiért nem engedjük meg magunknak a pihenést

A pihenés nem luxus, hanem szükséglet.
Simon Eszter3 perc
szégyen
Egészség

Szégyenből öngondoskodás: 5 dolog, amit ma már meg merünk tenni magunkért

Szerencsére leszámoltunk néhány tabuval.
Sebestyén Hédi3 perc
do-in japán jóga
Aktuális

Itt az ideje, hogy kipróbáljuk a japán jógát, a do-int!

Masszírozás, nyújtás és légzésgyakorlatok japán stílusban.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
énidő tippek öngondoskodás
Advent

Nem minden énidő, ami annak látszik: öngondoskodás okosan

Tudunk-e még vajon jól pihenni?
Nők Lapja3 perc
önismeret napló
Advent

Az advent az önismeret elmélyítésének időszaka is lehet

Csak tollra, naplóra és persze néhány nyugodt pillanatra lesz szükéged!
Nők Lapja4 perc
kórházi ágyon fekvő nő
Aktuális

„Nem volt időm betegnek lenni” – majdnem meghalt vérmérgezésben az amerikai anyuka

Majdnem az életébe került, hogy nem figyelt oda eléggé önmagára.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Egyedülálló anyák: testről és öngondoskodásról 

Az egyedülálló anyák helyzetével foglalkozó cikksorozatunk 4. része.
Laborczi Dóra5 perc
Aktuális

Így lophatsz be több énidőt az életedbe

A feltöltődéshez nem kell feltétlenül gyógyfürdőbe, könyvtárba vagy edzőterembe menned, otthon is gyakorolhatod az öngondoskodást. 
Sinkó Edit5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK