meditálás helyett

Test és Lélek

6 relaxációs tipp azoknak, akik hadilábon állnak a meditálással

Meditációval lecsendesíthetjük az elménket, elengedhetjük a stresszt és közelebb kerülhetünk a belső békénkhez. Ezer fordulaton pörgő világunkban azonban semmi sem tűnik nagyobb kihívásnak, mint takarékra tenni a gondolatainkat. Szerencsére azonban vannak hétköznapi technikák, amikkel hasonló hatást érhetünk el.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK