magas vérnyomás csökkentése

Egészség

A céklalének ezt a jótékony hatását kevesen ismerik – napi két pohárral kell innod hozzá

A céklalében nagy mennyiségű nitrát található, ami meglepő hatással van az ereinkre. Fontos szerep jut még a szánkban élő baktériumoknak is. Jobb a céklalé, mintha egészben ennénk a céklát? Amikor a vérnyomásunkra gondolunk, aligha jut eszünkbe elsőként, hogy a folyamat már a szánkban elkezdődhet. Egy új kutatás szerint azonban a nitrátban gazdag céklalé – ami […]

Lampért Zsófia3 perc

Aktuális

Ezek a legjobb mozgásformák a magas vérnyomás szabályozására

A testmozgás a magas vérnyomás kezelését illetően is hatalmas előnyt jelent.   

Rimóczi Ancsa4 perc

Aktuális

Közel 40%-kal csökkentheti a magas vérnyomást ez az étel

Az egészséges étkezés nagy segítséget jelent a magas vérnyomás kezelésében, de van egy konkrét alapanyag, ami nagyon hatásos.

Nők Lapja4 perc