intuitív étkezés

Hetilap

Együk, ami jólesik? – Divatos diéta kontra tudatosság

Ha elegünk van a diétákból, az önsanyargatásból, érdemes megismerkednünk az intuitív étkezéssel.
Dudics Emese8 perc
Advent

Van, aki nem is tudja megmondani, mikor éhes – A bűntudat nélküli evés ebben is segíthet

Az intuitív étkezéssel kapcsolatos félreértések az „azt eszem, amit megkívánok, mégis le fogok fogyni” gondolatmenetben sűrűsödnek össze, szépen összefoglalva az irányzattal kapcsolatos legfontosabb tévhiteket. Félreértés ugyanis, hogy az intuitív étkezés egyfajta diéta lenne (valójában semmi sem áll távolabb ettől a szemlélettől), mint ahogy az is, hogy ha mindig édességet kívánunk, jót teszünk magunknak, ha mindig […]
Balázs Barbi11 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK