fehérjeforrás

középkorú nő joghurt pohár evés
Aktuális

3 fehérjedús élelmiszer az izomtömeg megőrzéséhez 50 év felett

Ezért van szükség több fehérjére 50 év felett.
Kocsis M.2 perc
zöldségek
Gasztró

Egy egyszerű zöldség, 5 szuper étel, tele fehérjével és rosttal

És nagy valószínűséggel nem eszel belőle eleget.
Simon Eszter3 perc
zöld ing nő kéz zöldségtál magvak
Aktuális

Fogyni szeretnél? Szakértők szerint ennyi fehérjét kell naponta fogyasztanod

A fogyás egyik kulcsa a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel.
Kocsis M.3 perc
sportoló nő fehérjeszelettel
Egészség

Ezt edd a drága és egészségtelen fehérjeszeletek helyett

Olcsóbbak, jobban hasznosulnak és egészségesebbek is.
Balázs Barbi3 perc
csicseriborsó hatása receptek
Aktuális

Fogyhatunk vele, de remek nassolnivaló is – Mire jó még a csicseriborsó?

Annyi jótékony hatása van a csicseriborsónak, hogy kár a spejzban hagyni porosodni.
Nők Lapja4 perc
tej alternatívák melyik mire jó
Aktuális

Milyen tejet igyunk? Attól függ, mi a célunk

Manapság rengeteg tej közül választhatunk, de vajon melyiket miért igyuk?
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK