fehérje

nő konyha táplálkozás
Egészség

Mennyi fehérjére van szükség 60 év felett?

Fontos az egészség, az erőnlét és az önállóság megőrzéséhez.
Tóth Orsi5 perc
zöld ing nő kéz zöldségtál magvak
Aktuális

Fogyni szeretnél? Szakértők szerint ennyi fehérjét kell naponta fogyasztanod

A fogyás egyik kulcsa a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel.
Kocsis M.3 perc
fehérjeporok turmix
Egészség

Fehérjeturmix: 5 dolog, ami elrontja az ízét és a hatékonyságát

Mutatjuk, mivel érdemes keverni, és mit kerülj el nagy ívben.
Nők Lapja3 perc
sportoló nő fehérjeszelettel
Egészség

Ezt edd a drága és egészségtelen fehérjeszeletek helyett

Olcsóbbak, jobban hasznosulnak és egészségesebbek is.
Balázs Barbi3 perc
növényi fehérje protein
Aktuális

Felejtsd el a proteinport: ez a 3 növény kenterbe veri a húst is!

Olcsóbbak és egészségesebbek is.
Balázs Barbi3 perc
fehérje túlzott fogyasztása öregít
Aktuális

Ez az egészségesnek hitt szokás valójában gyorsíthatja az öregedést

Igen, jó eséllyel te is csinálod.
Nők Lapja3 perc
zsírégetés izomépítés testösszetétel formálása
Aktuális

Zsír helyett izom? A szakértő szerint csupán 3 dolgot kell betartani

Jó hír, hogy nem kell megszakadnunk.
Nagy Viktória Xénia4 perc
étrend, egészséges étrend, fehérje
Aktuális

Egészséges és fenntartható alternatívák – Ezek a legjobb növényi fehérjeforrások

Kevesebb húst fogyasztanál, esetleg vegán vagy vegetáriánus étrendre térnél át? Mutatjuk, milyen növényi fehérjeforrásokból érdemes többet fogyasztanod.
Nők Lapja3 perc
lektin hatása egészség
Aktuális

A lektin az „új glutén”? Hízást és betegséget is okozhat

Nem árt vigyázni ezzel a fehérjével, ami sok egsészséges ételben is van.
Fenyvesi Zsófia4 perc
kefir egészségügyi előnyei
Aktuális

Rajong érte a hajunk, a bélrendszerünk – De nemcsak ezért kellene több kefirt fogyasztani

Ideje megbarátkozni a savanykás, pezsgős ízzel.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK