azonnal ható stresszoldó módszerek

Test és Lélek

8 mód arra, hogy megőrizzük a nyugalmunkat stresszes helyzetekben is

Szinte mindenkinek van valamilyen bevált módszere, amivel csökkenti a felgyülemlett feszültséget – mi többek között a forró fürdőre esküszünk –, de a következő stresszűző módszerek abban mindenképpen eltérnek a megszokottaktól, hogy akár néhány percen belül megnyugvást okozhatnak.

Nők Lapja3 perc