- A kutatások szerint a túlzott AI-használat hatással lehet a memóriára, a figyelemre és a kreatív gondolkodásra.
- A szakértők szerint nem maga a mesterséges intelligencia a probléma, hanem az, ha teljesen kiszervezzük neki a gondolkodást.
- A mentális „súlyemelést” továbbra sem lehet megúszni: az agynak szüksége van a nehéz feladatokra is.
Néhány éve még futurisztikusnak tűnt, ma pedig már azoknál is a hétköznapok része, akik eleinte teljesen szkeptikusok voltak. Emberek milliói kérnek segítséget a mesterséges intelligenciától munkában, tanulásban, ötletelésben vagy akár a mindennapi döntéseikben is. Az AI ma már ott van a Google-találatok tetején, az e-mailjeinkben, a telefonjainkban és a közösségi médiában is.
A szakértők szerint azonban egyre fontosabb kérdéssé válik, hogy mi történik közben az agyunkkal.
Friss kutatások arra utalnak, hogy a túlzott AI-használat hosszú távon hatással lehet a memóriára, a kritikus gondolkodásra, a figyelemre és a kreativitásra is. Nem azért, mert a mesterséges intelligencia „károsítja” az agyat, hanem mert hajlamosak vagyunk átadni neki azokat a mentális feladatokat, amelyek korábban edzésben tartották a gondolkodásunkat.
Az agyunk nem szereti, ha mindent helyette csinálnak meg
A kutatók szerint az emberi agy nagyon gyorsan alkalmazkodik a kényelemhez. Korábban a GPS gyengítette a tájékozódási képességeinket, a keresőmotorok pedig csökkentették annak szükségességét, hogy adatokat megjegyezzünk. Most sok szakértő attól tart, hogy a mesterséges intelligencia ugyanezt teheti a gondolkodás mélyebb folyamataival is.
A probléma lényege az úgynevezett kognitív kiszervezés. Amikor egy chatbot írja meg helyettünk az e-mailt, összefoglalja a cikket vagy kidolgozza az ötletet, akkor ugyan gyorsabban jutunk eredményhez, de közben kimarad az a mentális munka, amely fejlesztené az agyunkat.
A szakértők ezt egy edzőtermi hasonlattal magyarázzák: ha egy robot emeli meg helyettünk a súlyokat, attól még mi nem leszünk erősebbek.
A kreativitás is sérülhet
Ha minden feladatot kiszervezünk a mesterséges intelligenciának, elfelejtünk gondolkodni
A mesterséges intelligencia különösen jó ötletgyártásban. Ez elsőre hatalmas előnynek tűnik, de a kutatók szerint van egy árnyoldala is.
Vizsgálatok alapján azok az emberek, akik kreatív feladatoknál túl gyakran támaszkodnak az AI-ra, sokszor kiszámíthatóbb, kevésbé eredeti ötleteket adnak. Az emberi kreativitás ugyanis abból születik, hogy az agy váratlan kapcsolatokat hoz létre emlékek, élmények és asszociációk között. Ha ezt a munkát teljesen átadjuk egy algoritmusnak, azzal a saját kreatív „izmainkat” használjuk egyre kevesebbet.
A szakértők ezért azt javasolják, hogy ötletelésnél először mindig próbáljunk önállóan gondolkodni, még akkor is, ha az első verzió tökéletlen. Az AI később segíthet finomítani vagy új szempontokat adni, de ne ő végezze el helyettünk a teljes alkotói folyamatot.
A memória sem feltétlenül jár jól vele
Kutatások szerint az emberek kevésbé jegyeznek meg olyan információkat, amelyeket túl könnyen érnek el online. Az AI ezt tovább erősítheti, hiszen néhány másodperc alatt válaszol szinte bármire. A szakértők szerint emiatt különösen fontos, hogy ne csak átfussunk mondjuk a ChatGPT válaszain, hanem aktívan dolgozzunk velük. Jegyzetelés, összefoglalás vagy akár az, hogy saját szavainkkal újrafogalmazzuk az információt, segíthet abban, hogy az valóban rögzüljön.
Nem az AI a probléma, hanem a használat módja
A kutatók hangsúlyozzák: a mesterséges intelligencia önmagában nem ellenség. Sőt, bizonyos helyzetekben kifejezetten segítheti a gondolkodást és tehermentesítheti az agyat. A kérdés inkább az, hogy mire használjuk.
Ha a ChatGPT időt szabadít fel számunkra, miközben továbbra is aktívan gondolkodunk, tanulunk és alkotunk, akkor hasznos eszköz lehet. Ha viszont automatikusan minden nehézséget, döntést vagy kreatív feladatot kiszervezünk neki, akkor az agyunk egyre kevésbé dolgozik, marad edzésben.
Kapcsolódó: soha ne oszd meg ezt az egy fontos dolgot a ChatGPT-vel!
A kellemetlen mentális munka valójában fontos
A szakértők szerint az egyik legfontosabb dolog, amit ma tudatosan gyakorolnunk kell, az a mentális türelem. Nem kell minden hosszú szöveget azonnal összefoglaltatni a ChatGPT-vel. Nem kell minden problémára rögtön chatbot-választ kérni. Néha érdemes hagyni magunkat gondolkodni, unatkozni, elakadni, újrakezdeni. Ugyanis pont ez a rögös út az, ami fejleszti az agyunkat és frissen tartja a gondolkodásunkat.
A mélyebb gondolkodás, az elemzés és a kreativitás nem feltétlenül kényelmes folyamatok. De éppen ezek azok a képességek, amelyek a szakértők szerint a mesterséges intelligencia korában még értékesebbé válhatnak.
Az emberi gondolkodás továbbra is utánozhatatlan
A kutatók szerint az emberi agy egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy képes személyes, váratlan és teljesen új kapcsolódásokat létrehozni. Ez az, amit a mesterséges intelligencia jelenleg nem tud valójában reprodukálni. A jövő valószínűleg nem arról fog szólni, hogy teljesen lemondunk a mesterséges intelligenciáról. Sokkal inkább arról, hogy megtanuljuk úgy használni, hogy közben a saját gondolkodásunk maradjon a középpontban.
Kapcsolódó:nagyon fontos ez a 3 dolog ahhoz, hogy edzésben maradjon az agyunk – megelőzhetjük a demenciát!
Fotó: Unsplash
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!