- 2026-ban eddig nem megszokott napon lépünk át a nyári időszámításba.
- Az óraátállítást követően este 7 után megy le a nap.
- Május elején pedig még este 8-kor is világos lesz.
A tavaszi óraátállítás mindig március utolsó vasárnapjára esik, így 2026-ban március 29-én állítjuk előre az órákat. Ez azt jelenti, hogy hajnalban 2 óráról 3 órára ugrik az idő, vagyis egy órával rövidebb lesz az éjszaka. Március 29-én a nap nagyjából 19:09-kor nyugszik le.
Vége lesz valaha az óraátállításnak?
Már tavaly is felmerült, hogy az óraátállítást eltörlik, de a végleges döntés azóta sem született meg. Bár egyre többen támogatják az állandó időszámítás bevezetését, az EU-s döntéshozók továbbra sem jutottak közös nevezőre, így az óraátállítás – legalábbis a közeljövőben – marad.
A legtöbbünk számára ugyanakkor nem maga a dátum a lényeg, hanem az, hogy úgy lehet hazasétálni a munkából, hogy még világos van. 2026-ban az este 8 utáni naplementék május elején érkeznek meg:
- április végén a nap még körülbelül 19:53-kor megy le,
- május 6-án viszont már 20:02-kornyugszik le.
Kapcsolódó: Ezek az óraátállítás legkárosabb hatásai
2026. március 29-én még kb. 19:09-kor nyugszik le a nap, május 6-án viszont már 20:02-kor – vagyis alig több mint 5 hét alatt közel egy órával későbbre tolódik a naplemente. (Fotó: Getty Images)
Meddig tartanak majd a hosszú esték?
A nyári időszámítás 2026-ban október 25-ig tart, ekkor jön az őszi óraátállítás: hajnalban 3 óráról 2 órára állítjuk vissza az órákat, vagyis akkor egy órával többet alhatunk.
Az is gyakori kérdés, hogy vajon nekünk kell-e átállítani az eszközeinket. Jó hír, hogy többnyire nem: a telefonok, laptopok, okostévék és a legtöbb digitális óra automatikusan frissíti az időt. A régebbi faliórákat, sütőket, mikrókat, és néhány autó óráját manuálisan kell átállítani.
És ha már úgyis elkerülhetetlen a váltás, érdemes egy kicsit tudatosan készülni rá: például azzal, hogy az óraátállítás előtti napokban korábban fekszünk le, és jobban odafigyelünk az alvásminőségünkre. A szervezetünk ugyanis nem mindig követi olyan gyorsan a változást, mint a telefonunk.
Kapcsolódó: Pár dolog, amit megtehetsz, hogy ne csináljon ki a közelgő óraátállítás
Kiemelt kép: Getty Images
