- Érdemes a bőrápolást az évszakhoz és a bőr aktuális állapotához igazítani.
- A rutin alapja: tisztítás, hámlasztás, hidratálás, fényvédelem.
- A túl sok hatóanyag többet árthat, mint használ: a kevesebb néha több.
–––SZPONZORÁLT TARTALOM–––
A „rutin” szót nap mint nap halljuk: minimalista verziók, soklépéses koreai módszerek vagy éppen a legújabb arcápolási TikTok-hóbortok kapcsán. De hogyan igazodhatunk el ebben a kavalkádban? Szakértők szerint a kulcs az egyszerűségben, a tudatosságban és a bőrünk igényeinek megismerésében rejlik.
Ismerd meg a bőröd igényeit
Mielőtt telepakolnád a polcodat impulzívan vásárolt szérumokkal és krémekkel, érdemes megérteni, milyen típusú az arcbőröd, mire van szüksége, és mi az, amit inkább kerülni kell. A túl sok hatóanyag ugyanis könnyen felboríthatja a bőrbarriert, a bőr mikrobiomjának kényes egyensúlyát.
Egy helytelenül választott kozmetikum irritációhoz, szárazsághoz, pattanásokhoz vezethet. A jól felépített rutin egyik titka éppen az, hogy nem változtatjuk folyamatosan, hanem megtaláljuk a nekünk bevált kombinációt.
Az évszakokhoz igazodva
Nem kell minden hónapban új termékeket kipróbálni, de jó, ha figyelembe vesszük az évszakok változásait. Télen sokan kedvelik a zsírosabb, táplálóbb krémeket, nyáron pedig a könnyedebb textúrákat.
Fotó: Ziaja Magyarország
A hűvösebb hónapokban sokaknál hamarabb jelentkezhet vitaminhiány is, ilyenkor a megfelelő külső ápolás mellett a belső pótlásra szintén figyelnünk kell. A bőr állapotát ugyanis nemcsak a krémek, hanem az életmódunk is erősen befolyásolja: a táplálkozás, a hidratáltság, a stresszkezelés és a környezeti hatások mind-mind nyomot hagynak rajta.
A rutin kötelező sorrendje
Egy jó arcápolási rutin másik titka a helyes sorrend:
- Tisztítás – reggel és este elengedhetetlen, este a smink eltávolítása is ide tartozik.
- Hámlasztás vagy radírozás – elsősorban estére ajánlott.
- Hidratálás – minden bőrtípus számára kötelező lépés.
- Fényvédelem – reggel, télen is szükséges, hiszen az UV-sugárzás egész évben károsítja a bőrt.
A legjobb bőr- és arcápolási rutin személyre szabott, egyszerű, következetes és az évszakokhoz alkalmazkodó. A titok nem a túlzásban, hanem a tudatosságban rejlik.
Hidratálás kecsketejjel a puhább bőrért
Egyre több kozmetikumban megtalálható egy kevésbé ismert, de sokoldalú alapanyag: a kecsketej. Ez a természetes összetevő a benne található savaknak köszönhetően gyengéden hámlaszt, miközben hidratál, nyugtat és vitaminokkal, zsírsavakkal táplálja a bőrt. Különösen jól működik érzékeny, gyulladt vagy pattanásos bőr esetén, ráadásul kevésbé allergizál, mint a tehéntej.
A kecsketej további előnye, hogy könnyen kombinálható más hatóanyagokkal is, így univerzális ápolószerként beilleszthető szinte bármilyen rutinba.
Sokan ismerik már a kecsketejes arckrémeket, most viszont drogériás szinten bővült a kínálat, nem csak arckrém van, hanem akár egy teljes rutint ki lehet alakítani.
A Ziaja kecsketejes termékcsaláddal – melynek különlegessége, hogy fiatal és idősebb korosztály számára is egyaránt ajánlott – az arcápolási rutin lépésit követve biztosan nem nyúlsz mellé!
Fotó: Ziaja Magyarország
A személyre szabott bőrápolás rutin kialakításának további titkaiért nézd meg beszélgetésünket dr. Faluhelyi Dóra bőrgyógyásszal a Legyünk jól! podcast legújabb adásában!
Kiemelt kép és fotók: Ziaja Magyarország
