Sok pár eléri azt a pontot, ahol a házasság inkább kimerítő, semmint örömforrás, valódi szövetség. Olykor hiába tűnik felépítettnek az életünk, bekúszik az a kellemetlen kérdés, hogy vajon mi köt minket össze a másikkal. Szerencsére nem csupán a krízisnek, de annak is jól körülírható jelei vannak, ha érdemes még küzdeni a kapcsolatért.

Rengeteget változott a válás megítélése

Míg nagyanyáink idejében a házasság szinte életre szóló köteléknek számított, mára sokkal rugalmasabb lett a társadalmi megítélése. A válás korábban szégyennek számított, ma viszont egyre inkább elfogadott lépés.

A kutatások szerint a leggyakoribb válási okok közé tartozik a kommunikáció hiánya, a hűtlenség, a pénzügyi feszültségek, a közös célok elvesztése és az érzelmi elhidegülés. John Gottman párkapcsolat-kutató úgy találta: a kritika, az önvédelem, a megvetés és az elzárkózás („a négy lovas”) a házasság végét legbiztosabban előrejelző viselkedések.

Ugyanakkor új trendek is megjelentek: az 50 feletti „szürke válás” – vagyis a hosszú házasságok után bekövetkező válás – mára világszerte egyre gyakoribb. A gyerekek kirepülése, a megnövekedett élettartam, az anyagi függetlenség és az új életcélok keresése mind hozzájárul ehhez a hullámhoz. Míg a teljes válási arány csökken, az idősebb párok körében duplájára nőtt az elmúlt két évtizedben.

Kapcsolódó: 5 hétköznapi mondat, amivel a másik láthatatlanná tesz

Mikor érdemes még küzdeni?

A házasság tehát nem pusztán társadalmi kötelezettség, hanem folyamatosan újratárgyalandó szövetség. Épp ezért érdemes végiggondolni: valóban vége van-e, vagy sikerül újra megtalálni a közös nevezőt?

Vannak helyzetek, amikor érdemes megmenteni a kapcsolatot, és leülni egy beszélgetésre (Fotó: Canva)

1. Külső nyomás

A minket érő stressz nem csupán a testet gyilkolja, hanem a párkapcsolati egészséget is.

Fontos felismerni, hogy nem egymással van bajunk, hanem a különböző terhekkel.

Tegyük fel a kérdést: ugyanígy nézne ki a kapcsolat, ha hatékonyan kezelnénk a stresszt? Ha a válasz nem, üljünk le egy nagy beszélgetésre.

2. Tisztelet

A tisztelet megléte – még a nehéz időkben is – erős alap. Ha megmaradt bennünk a kölcsönös tisztelet, akkor nem kell túlzottan keresni az empátiát, bizalmat és az egymás iránti elköteleződést sem.

3. Hajlandóság

Minden kapcsolat két emberen múlik, ahogy az elrontása, úgy a megjavítása is. Ha mindketten hajlandóak vagyunk tenni a harmóniáért, már el is kezdődött a lelki gyógyulás folyamata.

4. Öröm

Ha még mindig képesek vagyunk a közös nevetésre, az azt jelenti, hogy igenis élvezzük egymás társaságát, és nem hűlt ki a szikra teljesen. Az együtt töltött idő, legyen szó egy vacsoráról vagy filmnézésről, újra feléleszthetik a kapcsolatot.

Egy házasság sosem egyenes vonalban halad: vannak emelkedők és lejtők, nyugalmas időszakok és viharfelhők. A legfontosabb kérdés nem az, hogy hibátlan-e a kapcsolat, hanem az, hogy maradt-e benne elég szeretet, tisztelet és közös szándék a folytatásra. Ha igen, akkor érdemes tenni érte, hiszen a közös erőfeszítések erősebbé, mélyebbé is formálhatják a köteléket.

Unalmas már egyedül? Ne várd ölbe tett kézzel, hogy a nagy Ő bekopogtasson az ajtódon – küldj neki személyre szabott meghívót! A Nők Lapja és a Randivonal most közösen segít társra találni. Kattints a linkre, és készülj a randira!

Kiemelt kép: Canva