Egy külön cikket szánhatnánk annak vizsgálatára, valóban működik-e a vonzás törvénye az életünkben, hiszen mindenki eltérő tapasztalatokról számol be. Az eredmények mögött számos tényező állhat: mennyire hiszünk a módszerben, mennyit teszünk érte nap mint nap, vagy mennyire van érzékünk hozzá. Most azonban ahelyett, hogy a módszer relevanciáját elemeznénk, bemutatjuk azt a stratégiát, amely nemrég valósággal letarolta az internetet.
Mit kell tenned?
A gyakorlat lényege, hogy lefekvés előtt „átprogramozzuk” a tudatalattinkat, ezzel pedig idővel elkezdjük formálni saját valóságunkat, és manifesztálni a vágyainkat. Egy TikTokon terjedő videó Wayne Dyer író és motivációs előadó gondolatait dolgozza fel, aki szerint a tudatalattink akkor érzi magát igazán „otthonosan”, amikor alszunk. Éppen ezért kulcsfontosságú, mit teszünk az utolsó percekben, mielőtt álomba merülnénk.
Erősíti a megfogalmazott gondolatokat, ha lefekvés előtt le is jegyezzük őket (Fotó: Getty Images)
Ha ekkor negatív gondolatokkal foglalkozunk, azokat visszük magunkkal álmainkba. Ha viszont pozitív érzéseket és megerősítéseket ismétlünk magunkban, a tudatalattink egész éjszaka dolgozik bennünk, és lassan valósággá formálja őket. Ahelyett, hogy lefekvés előtt újra lejátszanánk magunkban, mit nem sikerült elérnünk a nap folyamán, kezdjünk el pozitív megerősítéseket mantrázni.
Mondhatjuk például:
- „Mindent megtettem, ami tőlem telt.”
- „Szeretnek, és elégedett vagyok.”
- „Megvalósítottam, amit akartam.”
- „Hálás vagyok mindazért, amim van.”
Az érzéseid teremtik meg a valóságot
A lényeg az, hogy valóban érezzük is, amit kimondunk magunknak, és ezt az érzést erősítsük a tudatalattinkban. Wayne Dyer író szerint az ezt követő nyolc óra során a tudatalattink úgy kezd működni, mintha mindez már a valóságunk lenne – és ezzel lassan elindul a manifesztáció varázslatos folyamata.
Végső soron tehát nem a szavak, hanem az érzések számítanak.
Ha este pozitív, beteljesült állapotban alszunk el, azzal arra programozzuk az elménket, hogy másnap is ilyen valóságot teremtsen. Dyer így fogalmazott: „Én úgy megyek aludni, hogy békét, örömöt és beteljesülést érzek – mert ezt teremtettem meg magamban.”
Kapcsolódó: Ez a gyakori mondat megakadályozza, hogy bevonzd a pénzt az életedbe.
Kiemelt kép: Getty Images
