Végülis ma egész egészségesen ettem. Nem halogatok, csak az ideális pillanatra várok. Már rég továbbléptem, sosem gondolok az exemre, csak most… Rengeteg apró hazugsággal ámítjuk magunkat és a környezetünket. Még a legőszintébb emberek is torzítanak, ha magukról van szó – ez teljesen rendben van egészen addig, amíg ezzel nem ártunk magunkak.

Meséket szövünk, kiszínezzük a dolgokat, hogy könnyebb legyen elviselni az életet — de ezek a történetek idővel csapdává válnak. Ha valaha is érezted, hogy látszatra minden rendben van veled, mégis valami feszít belül, az azért lehet, mert régi, hamis szerepeket játszol. A ferdítéseink apró szokásokban, ártatlannak tűnő mondatokban és önnyugtató gondolatokban bújnak meg. Ha szeretnél végre önmagad lenni, vagy fejlődni, új utakat keresni a megoldásaidhoz, akkor a következő hazugságokat irtsd ki.

10 dolog, amiről gyakran hazudunk magunknak

1. Lenyűgözőnek tűnő személyiséget építesz

Dicsekszel, felnagyítod az érdemeidet, hogy jobb színben tűnj fel, de belül érzed, hogy a nyomában sem vagy? A címek, díjak, elismerések felhozása valójában a jelenlegi céljaid hiányát jelzik. Keress új motivációt, hobbit, célt!

2. Mindig azt mondod jól vagy, pedig nem

Egyszerűbbnek tűnik elrejteni az érzéseidet, de így saját magad elől is elrejted az igazságot. Idővel lenyom, láthatatlanná válsz, és magányosnak fogod érezni magad, miközben senki sem tud róla, hogy segítségre lenne szükséged.

3. Nem hiszed el a bókot

Reflexből elhárítod, és kevésbé értékesnek állítod be magad: „Á, semmiség”, vagy másnak tulajdonítod a dicsőséget. Ez nem szerénység, hanem félelem attól, hogy látható leszel. Mintha nem hinnéd el, hogy megérdemled a dicséretet.

4. Azt mondod, továbbléptél, de még mindig keseregsz

Kijelented, hogy lezártad, túlléptél valamin vagy valakin, de belül még mindig őrlődsz. A valódi lezárás nem azt jelenti, hogy elfelejted, hanem hogy elengeded a fájdalom erejét. Rengeteg energiát emészt fel, ha olyanon kattogsz, amin nem tudsz változtatni.

5. Folyton újrakezdesz, de soha nem állapodsz meg

Mindig egy új munka, új én, új cél lebeg előtted, de sosem éred el vagy nem tudod értékelni, ha mégis sikerült, és mész tovább. Kicsit állj meg, élvezd ki és használd ki, amit kaptál.

Kapcsolódó: Így ismerheted fel, ha valaki hazudik neked

Amikor már eleged van a másikból, de kötelességednek érzed, hogy fenntartsd a kapcsolatot (Fotó: Canva)

7. Olyan kapcsolatokban maradsz, amik leszívnak

Azt hiszed, hogy a lojalitás mindent felülír – még vágyaidat és a nyugalmadat is. De az önfeláldozás nem szeretet. Hagyd magad mögött az olyan kapcsolatokat, amikbe csak te teszel bele időt, energiát, törődést.

8. A túlgondolást összekevered a felkészültséggel

Mindent túltervezel, újra és újra végiggondolsz – valójában félsz cselekedni és megriadsz a váratlan helyzetektől. Az „alapos vagyok” helyett csak szorongsz, és rengeteg energiát pazarolsz.

9. Azt mondod, nem érdekel, mások mit gondolnak, pedig igen

Kifelé közönyösnek tűnsz, belül pedig folyamatosan igazodsz mások véleményéhez. Ez nem erő, hanem tagadás, és nem kell mindenki kedvére tenni. Tanulj meg nemet mondani, ha legszívesebben tényleg azt tennéd.

10. Az időhiányra fogod, pedig csak kerülsz valamit

Mindig túl elfoglalt vagy, de mélyen tudod, hogy félsz szembenézni azzal, ami igazán számítana. A naptárad telepakolása inkább menekülés, mint felelősség. Meg fogsz könnyebbülni, ha végre nem halogatod a dolgot.

Önszabotázs: Lehet, hogy te magad teszed tönkre a kapcsolatodat?

Kiemelt kép: Canva