lehettek barátok szakítás után

Lehettek barátok az exeddel? – Ez a 10 kérdés segít eldönteni

Sokan fontolóra veszik egy szakítás után, hogy baráti kapcsolatban maradnak az exükkel. Ez a 10 kérdés segít kideríteni, hogy a barátság valóban működhet-e.

A romantikus vígjátékok szerint egy jól időzített újrakezdés akár boldog véget is érhet. Gondoljunk csak Ross és Rachel (Jóbarátok), vagy Ted és Robin (Így jártam anyátokkal) történetére! De a való életben is működhet a második (vagy harmadik) esély szakítás után?

A szakítás utáni újrakezdés meglepően gyakori jelenség: kutatások szerint a párok 50-60%-a legalább egyszer megpróbálja helyrehozni a kapcsolatát, ám sokan rövid időn belül ismét különválnak. Egy 2013-as tanulmány szerint a párok több mint egyharmada, míg a házaspárok egyötöde újra összejön korábbi partnerével.

Egy másik kutatás szerint az újrakezdő párok hajlamosabbak rossz kommunikációs mintákat követni, és impulzív döntéseket hozni.

Arról sem szabad megfeledkezni, hogy a se veled, se nélküled kapcsolatok gyakran több bizonytalanságot és elégedettséget eredményeznek, mint örömöt. A barátság egyes esetekben működhet, de érdemes előtte alaposan átgondolni, hogy valóban tiszta lappal indultok-e, vagy csak a múlt emlékei tartanak össze benneteket.

Vajon szakítás után barátok lehettek?

Íme néhány kérdés, amit fontos feltenned magadnak szakítás után, mielőtt új alapokra helyezed a kapcsolatodat az exeddel!

1. Miért szeretnél az exed barátja maradni?

Fontos, hogy tisztában legyél a motivációiddal. Ha a kapcsolatotok erős barátságra épült, vagy közös baráti körötök van, érthető, hogy nem szeretnél minden kapcsolatot megszakítani. Azonban, ha még mindig érzelmileg függsz tőle, és titokban a kapcsolat helyreállításában reménykedsz, érdemes újragondolnod a helyzetet.

2. Mennyi idő telt el a szakítás óta?

Nincs univerzális válasz arra, hogy mennyi időbe telik feldolgozni a szakítást, de általában időre és távolságra van szükség a továbblépéshez. Ha még mindig fájdalmat vagy haragot érzel, valószínűleg nem állsz készen a barátságra.

Kapcsolódó: Miért olyan vonzó az ex?

3. Maradtak feldolgozatlan érzelmek?

Ha a szakítás oka hűtlenség vagy más súlyos probléma volt, nehezebb lehet őszinte barátságot kialakítani. Fontos, hogy mindketten lezárjátok a múltat, és ne hordozzatok magatokban sérelmet.

4. Képes vagy elfogadni, ha az exed továbblép?

Egy jó barát őszintén örül a másik boldogságának, még akkor is, ha az exed hamarabb tovább lépett. Amennyiben ez féltékenységet vagy szomorúságot vált ki belőled, talán érdemes távolságot tartani.

lehettek barátok szakítás után

A valódi továbblépéshez időre van szükség, hogy ilyen fesztelen legyen a hangulat köztetek barátként. (Fotó: Getty Images)

5. Hogyan befolyásolja ez az új kapcsolatokat?

Egy új partner számára zavaró lehet, ha szoros kapcsolatot ápolsz az exeddel. Fontos, hogy nyíltan kommunikálj és figyelembe vedd a másik érzéseit.

6. Milyen hatással van ez a mentális egészségedre?

Ha a barátság fenntartása állandó stresszt, szorongást vagy más negatív érzelmeket okoz, érdemes átgondolnod, hogy valóban megéri-e.

7. Milyen határokat kell felállítani?

A világos határok kijelölése elengedhetetlen a félreértések elkerülése érdekében. Érdemes előre tisztázni, hogy beszéltek-e az új kapcsolatokról, vagy inkább kerülitek ezt a témát.

8. Milyen az új dinamika?

Fontos, hogy az új barátságotok ne emlékeztessen a korábbi romantikus kapcsolatotokra. Ez magában foglalja a találkozások gyakoriságát, a kommunikáció módját és a közös programokat.

9. Mi a barátságotok célja?

Mindkettőtöknek tisztában kell lennie azzal, hogy miért szeretnétek barátok maradni, és mit vártok a kapcsolattól. Ez segít elkerülni a későbbi konfliktusokat és félreértéseket.

10. Készen álltok a változásra?

A barátságotok nem lesz ugyanolyan, mint a korábbi kapcsolatotok. Mindkettőtöknek nyitottnak kell lennie az új dinamikára, és el kell fogadnotok, hogy a dolgok megváltoztak.

A szakítás utáni barátság nem mindig könnyű, de ha mindkét fél őszinte önmagával és egymással, lehetséges egy egészséges és támogató kapcsolat kialakítása.

Kapcsolódó: Ez a 3 csillagjegy titokban az exei képeit nézegeti

Kiemelt kép: Canva
Forrásként használt tanulmány az exekről